C 心理揭秘 列表

周末去朋友家聚會(huì)，大家的討論都定格在來(lái)年的學(xué)習(xí)計(jì)劃上。突然有個(gè)朋友說(shuō)，她來(lái)年的第一個(gè)功課，就是要學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，學(xué)習(xí)不再打斷別人說(shuō)話，讓別人把想說(shuō)的話說(shuō)完了，再表達(dá)自己的想法。聽(tīng)起來(lái)很意外，這還需要學(xué)習(xí)嗎?在座的不是已經(jīng)為人父母的，就是上班很多年了，難道他們還不會(huì)聆聽(tīng)嗎? 她笑著說(shuō)，“以前領(lǐng)導(dǎo)召集大家開(kāi)會(huì)的時(shí)候，多少次我們都在抱怨，怎么還沒(méi)結(jié)束呢?總...
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無(wú)論你是“職場(chǎng)菜鳥”，還是已在職場(chǎng)江湖打拼多年的高手，都不要忘記這個(gè)職場(chǎng)準(zhǔn)則：每天淘汰你自己。這是每位職場(chǎng)人士時(shí)時(shí)應(yīng)告誡自己的一句話——假如你不淘汰自己，可能就會(huì)被別人淘汰，這是職場(chǎng)進(jìn)化手冊(cè)中的“終極進(jìn)化論”。 20世紀(jì)70年代，歐美一些未來(lái)學(xué)家曾經(jīng)預(yù)言：“當(dāng)人類跨入21世紀(jì)時(shí)，每周的工作時(shí)間將壓縮到36小時(shí)，人們將會(huì)有更多的時(shí)間提升自我，休閑娛樂(lè)?！钡?dāng)...
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???核心提示：家庭暴力不僅僅是身體暴力，還包括精神暴力和經(jīng)濟(jì)暴力，不少女性因受丈夫的侵害，幾乎喪失了自信心。她說(shuō)：“如果丈夫整天罵妻子丑，妻子的精神健康受到嚴(yán)重?fù)p害，同樣構(gòu)成家庭暴力的惡果?！薄　×R妻丑也是家庭暴力　　在英國(guó)，家庭暴力案件，約占英國(guó)暴力犯罪總數(shù)的1/4。　　英國(guó)的皇室律師切麗·布昌提出，家庭暴力不僅僅是身體暴力，還包括精神暴力和經(jīng)濟(jì)暴力...
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近幾年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)使得人們能夠在互聯(lián)空間中構(gòu)建自己的秘密世界，許多網(wǎng)蟲同時(shí)擁有幾個(gè)網(wǎng)名，在網(wǎng)的世界里，他們可以扮演任何角色，盡情發(fā)揮想像力和演技?！　【W(wǎng)絡(luò)上的你實(shí)際上是人內(nèi)心中的另一個(gè)自己,國(guó)家級(jí)心理治療師心理學(xué)教授、碩士生導(dǎo)師、廈門心理專家督導(dǎo)郭瀟贏說(shuō)，“在現(xiàn)實(shí)生活中遇到問(wèn)題后，人們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)世界中以另一種身份，去傾訴苦惱，宣泄情緒，能夠不知不覺(jué)減...
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一項(xiàng)最新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，某些食物可以非常有效地減少壓力。比如含有DHA的魚油，鮭魚、白鮪魚、黑鮪魚、鮐魚是主要來(lái)源。此外，硒元素也能有效減壓，金槍魚、巴西栗和大蒜都富含硒。維生素B家族中的B2、B5和B6也是減壓好幫手，多吃谷物就能補(bǔ)充。工作的間隙，可以來(lái)一杯冰咖啡，能夠很好的舒緩心情。在飲食上下點(diǎn)工夫，可謂舉手之勞。 當(dāng)然了，如果飯局應(yīng)酬太多，沒(méi)辦法...
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???當(dāng)你面對(duì)職場(chǎng)壓力時(shí)，學(xué)會(huì)下面“十步棋”，一定可以變壓力為動(dòng)力，消壓力于無(wú)形。?第一步，精神超越--價(jià)值觀和人生定位????自我的人生價(jià)值和角色定位、人生主要目標(biāo)的設(shè)定等等，簡(jiǎn)單的說(shuō)就是：你準(zhǔn)備做一個(gè)什么樣的人，你的人生準(zhǔn)備達(dá)成哪些目標(biāo)。???這些看似與具體壓力無(wú)關(guān)的東西其實(shí)對(duì)我們的影響卻總是十分巨大，對(duì)很多壓力的反思最后往往都要?dú)w結(jié)到這個(gè)方面?？突f(shuō)：...
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