C 心理揭秘 列表

?現(xiàn)在，各行各業(yè)中的職業(yè)女性正在發(fā)揮著巨大的作用，與此同時，她們也往往承受著超過男性的心理壓力。那么職業(yè)女性有哪些化解心理壓力的方法呢？　　職場女性的這種壓力主要表現(xiàn)為以下三對矛盾：　　職業(yè)角色與家庭角色的矛盾?　　工作單位要求她們具有敬業(yè)、進取和開拓精神，但在家里她們都被要求成為溫柔、賢惠和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的沖突，必然...
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??今天能完成的工作，總喜歡拖到明天；有大把時間做事，卻總在最后期限才開工……經(jīng)常這么做的人要小心了，你可能患上了拖延癥，即“以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向，是一種自我阻礙和功能紊亂行為”?！　　按蜷_電腦，聊天、瀏覽網(wǎng)頁、玩玩游戲或看下視頻，工作還沒開始做，半天就過去了?！边@是平面設(shè)計師小周的拖延表現(xiàn)。有同樣經(jīng)歷的職場人不在少數(shù)，...
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?練習(xí)日常用來減壓的技巧職場人士必須學(xué)會用簡單方法放松自己，這是能夠有效地減輕各種壓力所導(dǎo)致的緊張不安的一種重要途徑。下面列出了日常放松自己或者減輕壓力的一些簡單方法，只要你稍加練習(xí)就可以掌握。　　1、當面對繁重壓力時，小睡一會。打盹被認為是減少和預(yù)防壓力最有效的辦法之一?！　?、順應(yīng)你自己的情緒，不要自我否認。如果你感到憤怒、厭煩或困惑，承認你的...
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?現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，職場壓力更是如影隨形。當你面對職場心理壓力時，學(xué)會下面“十步棋”，一定可以變壓力為動力，消壓力于無形。　　第一步，精神超越――價值觀和人生定位　　自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等等，簡單的說就是：你準備做一個什么樣的人，你的人生準備達成哪些目標。這些看似與具體壓力無關(guān)的東西其實對我們的影響卻總是十分巨大，對很多壓力...
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1、不要越級發(fā)郵件E-mail的最重要特征就是容易被轉(zhuǎn)發(fā)，這一點對于喜歡越級E-mail的“小聰明們”來說是致命的。 2、不要轉(zhuǎn)發(fā)不該轉(zhuǎn)發(fā)的E-mail同樣，假如你收到了某某同事發(fā)來的帶有偏見內(nèi)容的E-mail，你做到自己知道就行了，并深深感謝他的信任，不要到處轉(zhuǎn)發(fā)或復(fù)制粘貼，更不要為證明“這不是我說的，是XX說的”而當著他人面打開E-mail頁面，你就變成了辦公室的不良信息傳...
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小王子有一個小小的星球，星球上忽然綻放了一朵嬌艷的玫瑰花。以前，這個星球上只有一些無名的小花，小王子從來沒有見過這么美麗的花，他愛上這朵玫瑰，細心地呵護她。那一段日子，他以為，這是一朵人世間唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他來到地球上，發(fā)現(xiàn)僅僅一個花園里就有5000朵完全一樣的這種花朵。這時，他才知道，他有的只是一朵普通的...
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