G 學(xué)習(xí)力提升 列表

?生活中，當(dāng)我們內(nèi)心的愿望受到種種因素的制約，而難以表達(dá)時(shí)，很多人會(huì)借助含蓄來(lái)掩飾?！　≡诠湃搜壑校钸€是一種修養(yǎng)、一種情趣、一種韻味。無(wú)論傳情達(dá)意，還是創(chuàng)作詩(shī)詞，他們都講究意思含而不露。但是，含蓄也要有“度”，過(guò)分的含蓄其實(shí)并不美，可能是一種病態(tài)———抑郁?！　∪绾螀^(qū)別含蓄和過(guò)度含蓄呢?這其實(shí)并不難。如果一個(gè)人愿意與人交流，對(duì)生活有熱情，只是習(xí)慣用...
閱讀全文...

上司和下屬在人格上是平等的。如果自己沒(méi)有做錯(cuò)，卻一味順從上司的批評(píng)，對(duì)自身的發(fā)展是不利的。 心理案例我在外企工作2年了，因?yàn)閷?zhuān)業(yè)對(duì)口加上我工作認(rèn)真，上司對(duì)我比較器重，可是，前不久在與外商的一次談判中，由于“第三者”的緣故，發(fā)生了一些不愉快的事情。事后，上司不問(wèn)青紅皂白對(duì)我大發(fā)雷霆……我對(duì)他的做法非常不滿(mǎn)，我是順從上司的批評(píng)還是應(yīng)該跟他溝通呢？&nbs...
閱讀全文...

拍照片時(shí)，想讓一個(gè)人看起來(lái)高大些，就要用仰拍的角度。這似乎說(shuō)明，人站得越高，看起來(lái)越高大。 然而，高與低是相對(duì)的。在一定范圍內(nèi)，站得高，看上去就高大些；可有時(shí)候，卻是人站得越高越渺小。因?yàn)槿苏镜酶?，離別人遠(yuǎn)了，看到的人會(huì)變??；可換個(gè)角度，別人看到的他也會(huì)很小。 許多人卻沒(méi)有意識(shí)到這一點(diǎn)。有人職位提升了、工作有成績(jī)了、事業(yè)有點(diǎn)小成就了，卻...
閱讀全文...

?核心提示：有心理專(zhuān)家提出：太愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)是一種心理障礙――一種融合了強(qiáng)迫、自戀、神經(jīng)質(zhì)、妄想和偏執(zhí)癥狀的綜合征?！　√珢?ài)競(jìng)爭(zhēng)會(huì)影響一個(gè)人的性情以及和他人的關(guān)系，隨著時(shí)間推移，它會(huì)引起家庭破裂，造成和他人關(guān)系僵滯，甚至給工作帶來(lái)毀滅性災(zāi)難。　　心理學(xué)家認(rèn)為，太愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)與個(gè)人的動(dòng)機(jī)和社會(huì)環(huán)境有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，人們的動(dòng)機(jī)或源于內(nèi)部的追求完美，或源于外部的刺激因素...
閱讀全文...

心理缺陷，指無(wú)法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力，心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會(huì)適應(yīng)不良。 在現(xiàn)實(shí)生活和心理衛(wèi)生實(shí)際工作中最常見(jiàn)的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。 　　一、性格缺陷。常見(jiàn)的性格缺陷有下列幾種： 1、無(wú)力性格。這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說(shuō)軀體不適，有疑病傾向...
閱讀全文...

一、滿(mǎn)貫療法的概述滿(mǎn)灌療法，又稱(chēng)“沖擊療法”。它是鼓勵(lì)求治者直接接觸引致恐怖焦慮的情景，堅(jiān)持到緊張感覺(jué)消失的一種快速行為治療法。著名行為治療專(zhuān)家馬克斯(Marks)在談到滿(mǎn)灌療法的基本原理時(shí)指出：“對(duì)患者沖擊越突然，時(shí)間持續(xù)得越長(zhǎng)，患者的情緒反應(yīng)越強(qiáng)烈，這樣才能稱(chēng)之為滿(mǎn)灌。迅速向患者呈現(xiàn)讓他害怕的刺激，并堅(jiān)持到他對(duì)此刺激習(xí)以為常為止，是不同形式的滿(mǎn)灌技術(shù)...
閱讀全文...