G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????當(dāng)心理有缺陷的時(shí)候，我們應(yīng)該怎么辦?要如何去消除心理的缺陷呢？?　　孤僻，這種人孤芳自賞，只是認(rèn)為別人世俗淺薄?？朔缕У年P(guān)鍵在于打破自己設(shè)置的心理障礙，敞開(kāi)心扉，用坦蕩、真摯的感情去贏得別人的理解和友誼。?　　多疑，這種人應(yīng)拋棄成見(jiàn)，多與朋友開(kāi)誠(chéng)布公地交流感情，樹(shù)立正確的認(rèn)識(shí)能力，才能克服交往中的“無(wú)端愁緒”。?　　靦腆，靦腆有三種情況：一是...
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??????如果患上抑郁癥，還出現(xiàn)一些其他的身體不適，那么就容易加重你的抑郁癥，危害你的健康。?　　抑郁癥患者不能得到有效的治療還在于抑郁引起的一些其他身體表現(xiàn)，這可能把大家的注意力轉(zhuǎn)移到了其他方面。比如，有的抑郁癥患者感到周身乏力，甚至操持家務(wù)都很費(fèi)力。有的病人伴隨著飲食和睡眠紊亂的現(xiàn)象，失眠、早醒、夢(mèng)多，一晚上要醒好幾回;有的食欲不振，吃得比以前少...
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??????當(dāng)有一些心理疾病的時(shí)候，我們可以通過(guò)行為治療來(lái)幫助你治療心理病。?　　行為治療：又稱(chēng)為行為矯正療法或稱(chēng)學(xué)習(xí)療法，即把各種心理病態(tài)和軀體癥狀都看作是異常行為，通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)調(diào)正和改造，而建立新的健康行為來(lái)代替。?　?、傧到y(tǒng)脫敏法：首先了解病人焦慮和恐懼是由什么樣的刺激引起的，將所有的焦慮反應(yīng)由弱到強(qiáng)按次序排成“焦慮層次”。教會(huì)病人松弛方法，使病人感到...
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???????你有沒(méi)有攻擊心理呢?有攻擊心理的人，容易出現(xiàn)人際失衡。?　　在嚴(yán)重失衡的關(guān)系中，弱勢(shì)一方不敢表達(dá)憤怒，更不敢還擊，他們的意識(shí)和潛意識(shí)甚至還會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的分裂，根本意識(shí)不到自己的憤怒。但是，憤怒一旦產(chǎn)生，就一定會(huì)尋找宣泄的出口的。弱勢(shì)一方根本不能直接表達(dá)憤怒，那么，他們會(huì)發(fā)展出獨(dú)特的還擊方式。?　　從意識(shí)上看，他們絕對(duì)不敢違背強(qiáng)勢(shì)一方的要求，絕...
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??????處于更年期的女性，心理情緒波動(dòng)都會(huì)很大。那么，更年期的女性要怎么調(diào)整好自己的心理呢？?　　每個(gè)人都希望自己的青春永駐，但是時(shí)間的推移，我們都會(huì)慢慢的變老，在女性步入更年期的時(shí)候，性格和身體、生理上都會(huì)發(fā)生一系列的變化，需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，偶爾也有嚴(yán)重者會(huì)引發(fā)精神方面的異常，這個(gè)時(shí)期患病的幾率也會(huì)增多。?　　工業(yè)化的社會(huì)追求生產(chǎn)力的提升和利潤(rùn)...
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??學(xué)生的心理是否健康，會(huì)影響到他的成績(jī)。那么，學(xué)校如何幫助學(xué)生們有一個(gè)健康的心理發(fā)展呢？?　　(一)學(xué)校應(yīng)以全面貫徹教育方為根本、制定切實(shí)可行的教育教學(xué)計(jì)劃?　　學(xué)校從領(lǐng)導(dǎo)到教師應(yīng)有一個(gè)共識(shí)：合格生絕非只是理論知識(shí)和專(zhuān)業(yè)技能合格的學(xué)生，同時(shí)還應(yīng)具備適應(yīng)高競(jìng)爭(zhēng)，高頻率工作和生活節(jié)奏、復(fù)雜人際關(guān)系的健康心理素質(zhì)。因此整個(gè)教育教學(xué)計(jì)劃除以全面貫徹教育方針...
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