G 學習力提升 列表

???????在應對職場壓力的時候，我們可以通過一些心理策略來戰(zhàn)勝至壓力。那么有哪些心理策略呢？?　　(1)在紙上寫出您在家庭、職業(yè)、社會生活中的壓力及其原因，每一條壓力，請思考三種不同處理方法，必要時與心理醫(yī)生協(xié)商。?　　(2)給親朋好友寫信，將您的壓力、煩惱一吐為快。?　　(3)有時候要自我吹噓，自我贊美一番，保持自我良好感覺。?　　(4)不要將責任都攬到自己身上...
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???????工作中有沒有快樂呢?其實工作中的快樂感取決于工作者自己。?　　長假過后，許多打著“找一份理想工作”旗號的年輕人，開始蠢蠢欲動醞釀著下一波跳槽計劃了。而與人談到過往工作經(jīng)歷時，也經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，一些看似年紀輕輕的人竟然換過不下三四份工作。問其原因，答案不外乎“太累”、“無聊”。?　　下一份工作就是一片曙光么?很多年輕人以為換了工作便萬事皆有，其實不然。如...
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　　自戀不是壞事，但是過度的自戀就是壞事了。過度的自戀是一種病態(tài)心理，會傷害自己和他人。那么，什么樣才是過度自戀呢？我們就來看看過度自戀的心理特征。?　　1、只有自己才是值得愛的?　　愛自己本沒有錯，如果過頭了，就顯得自戀了。過于愛自己的女人，心理就像一面用來自我欣賞的鏡子，任何時候，自我意識中，興趣點都在自己身上，與外界交往，也只是在求證自我的魅...
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???????有一些異常心理，雖然異常，但是也屬于正常的心理現(xiàn)象，大家不需要擔心。那么，這些異常心理是哪些呢?我們一起看看。?　　焦慮反應?　　人們?yōu)檫m應某種特定環(huán)境而作出的一種反應方式。如登臺演講、重要考試等活動之前，會有心跳加快、坐立不安的緊張焦慮之感。擔心忘了詞、擔心考不好，等事過之后，這些感覺立即消失，這是正常的焦慮反應。?　　類似歇斯底里現(xiàn)象?　...
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?　　冷天來了，大家要小心流感。這里說的流感，并不光光是說流行性感冒，還有心理流感。那么什么是心理流感呢??　　什么是“心理流感”??　　由于寒冷使機體新陳代謝和生理功能處于抑制狀態(tài)，因此更容易誘發(fā)人的消極心理。諸如迷茫、孤獨和憂郁之感，注意力分散、打不起精神、工作效率下降、情緒容易感到低落等消極心理增加，對自己的生活和工作造成不好的影響。很多人因此懷...
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??????人類都會有一種自我保護的心理，那么這些自我保護心理都有哪些呢？?　　1.合理化?　　當人的動機或行為不被社會所接受，或因其它而受挫時，為了減輕因動機沖突或失敗挫折所產(chǎn)生的緊張和焦慮而找一些表面上冠冕堂皇的理由來為自己辯護以自圓其說，當然這些理由是經(jīng)不起推敲的，并非真理由，也非好理由。但在一定的時候可起到心理保護作用。?　　2.仿同?　　是把別人的...
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