G 學習力提升 列表

??????面對生活的各種壓力和矛盾，我們應該如何阻擋他們侵襲自己的身心健康呢?其實很簡單，我們只要做到下面的方法就可以了，下面我們來看看。?　　學會中止?　　喋喋不休的抱怨，沒完沒了的批評，是負面人有力的殺傷武器。但是，如果不是你送上傾聽的耳朵，這些話也不會沖著空氣說。當負面人過度占用你的寶貴時間的時候，一句：“對不起，我還有工作要做”，是一種再自然不過...
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???????社會上有這樣的一群人，他們充滿了刻薄的心理。其實我們并不要和刻薄的人太在意，因為他們是一群不幸福的人，因為刻薄的人都是不幸福的，下面我們就來了解一下。?　　沒有包容、欣賞的心，這樣的心，其實是不開心?？瘫∪缣O果發(fā)臭，是因為里面爛了。浮躁、脆弱、狹隘、偏激，然后就刻薄。所謂“宅心仁厚”，可貴，更是高貴，有大家風范。多一點寬容，少一點褊狹，和顏...
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　　很多人會因為自己的長相、金錢等一些原因產生自卑心理，而患上自卑心理并不是一件好事。那么我們要如何走出自卑心理呢?下面我們就來看看。?　　方法一：行走時抬頭、挺胸，步子邁得有彈性?　　心理學家告訴我們，懶惰的姿勢和緩慢步伐，能滋長人的消極思想;而改變走路的姿勢和速度可以改變心態(tài)。平時你從未意識到這一點吧?從現(xiàn)在你就試試看!?　　方法二：抬起雙眼，目視...
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???????你有沒有依賴心理呢?很多人都會有一定的依賴心理，對家長的依賴，對朋友的依賴，對伴侶的依賴等，這些都很正常。但是讓你的依賴心理過于強烈的時候，就是人格障礙的一種體現(xiàn)了，是一種心理上的疾病。?　　很多人在心理和行為上都有依賴的行為，如果我們身邊有第二個人存在的時候，我們永遠仰仗他去做事，而我們則成為那個享受成果的人，我們盲目地以為身邊的人應該幫...
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????????懷舊就是緬懷過去，指懷念往事或故人。舊物、故人、老家和逝去的歲月都是懷舊最通常的主體。但是過度的懷舊是一種病態(tài)心理，它在各年齡段有什么表現(xiàn)呢??　　病態(tài)懷舊存在于各個年齡階段，但表現(xiàn)形式有所不同。?　　兒童的懷舊，多見于人格滯留，雖說已到了上學的年齡，但仍依戀母親的懷抱和搖籃，渴望處處得到父母的保護，缺乏主動性與獨立性;?　　青少年的懷舊大多...
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??????現(xiàn)在的工作基本都很少是離開電腦辦公的了，特別是白領的上班族。?　　由于整天使用電腦，很多辦公族出現(xiàn)網(wǎng)絡成癮的癥狀，離開電腦回到正常的生活中會出現(xiàn)一些行為障礙。?　　網(wǎng)絡成癮是指因過度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會、心理損害的一種現(xiàn)象。具有網(wǎng)絡成癮的患者往往沒有一定的理由、無節(jié)制地花費大量時間和精力在國際互聯(lián)網(wǎng)上持續(xù)聊天、瀏覽，以致?lián)p害身體健康，...
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