G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????中秋過后，很多人陸陸續(xù)續(xù)地回去工作或讀書，送走了兒孫，突然的冷清容易讓老人的情緒陷入低谷。很多老人在聚會剛結(jié)束的一段時間里，會產(chǎn)生失落、傷感、寂寞、抑郁等感覺。心理專家提醒假期后老人情緒易低落需防范?！　?nbsp;　　心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的每一種情感都具有不同的等級，同時也有著與之相對立的情感狀態(tài)，比如說緊張與輕松、激動與平靜、愛與很等。一般來...
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???????現(xiàn)代生活的壓力似乎越來越大，面臨的競爭也越來越激烈，我們面對挫折和壓力的機會也越來越多：在你非常重視的一門功課或一次比賽上，你可能搞砸了;你的一個同學(xué)可能在你熱情地與他打招呼時，對你不理不睬;你的爸爸或媽媽可能沒有理由地責(zé)罵了你一通;你最害怕當(dāng)眾發(fā)言，可是老師偏偏要讓你下星期在班會上進行講演…… 　　人總是會遇到挫折，感受到壓力，體驗到憤...
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????????盡管經(jīng)常受到“不要撒謊”的教育，在任何情況下永遠講真話的人是極少的。我們或多或少會講一些假話，最常見的是為了避免引起人際矛盾。人們不希望聽到赤裸裸的真相，例如體形肥胖、衣服難看等，因此學(xué)會了對真相有所保留。有些人則篡改自己的生活細節(jié)，從而敷衍別人對自己的要求，例如：“我今天不是閑坐著，而是去應(yīng)聘了3份工作!” 　　愛講真話的人堅持對誠實的...
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??????心理學(xué)家認(rèn)為，人在夜晚感情豐富這一規(guī)律是具有普遍性的。感情豐富的人一般都很善良，更喜歡用自己的感情和良好的出發(fā)點去衡量事情，做出決定。但感情過于豐富則未必是件好事，容易控制不好自己的感情，做出過激行為，產(chǎn)生犯罪。 ??????“像今晚上，一個人在這蒼茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便覺是個自由的人?！薄鞍滋炖镆欢ㄒ龅氖拢欢ㄒf的話，...
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???????人在不愉快的時候，往往會發(fā)火，產(chǎn)生心理憤怒情緒，從輕微的煩躁不安到嚴(yán)重的咆哮發(fā)怒，亂摔東西，甚至喪失理智。久而久之，成為一種習(xí)慣和惰性反應(yīng)，變成一種侵襲人際關(guān)系的“癌癥”。 　　心理學(xué)認(rèn)為，生氣是一種不良情緒，是消極的心境，它會使人悶悶不樂，低沉陰郁，進而破壞人與人之間的相互關(guān)系，阻礙情感交流，導(dǎo)致內(nèi)疚與沮喪。有關(guān)醫(yī)學(xué)資料認(rèn)為，憤怒會導(dǎo)...
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????????察言觀色是一切人情往來中操縱自如的基本心理技術(shù)。不會察言觀色，等于不知風(fēng)向便去轉(zhuǎn)動舵柄，世事國通無從談起，弄不好還會在小風(fēng)浪中翻了船。 　　直覺雖然敏感卻容易受人蒙蔽，懂得如何推理和判斷才是察言觀色所追求的頂級技藝。言辭能透露一個人的品格，表情眼神能讓我們窺測他人內(nèi)心，衣著、坐姿、手勢也會在毫無知覺之中出賣它們的主人。 　　言談...
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