G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????第一，解除疲勞，休整身體 　　疲勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的葡萄糖還滿足不了它的需要，這個(gè)時(shí)候它就會(huì)動(dòng)用身體的儲(chǔ)備。利用身體儲(chǔ)備的這個(gè)過程當(dāng)中就會(huì)產(chǎn)生一種乳酸。乳酸積累多了，是疲勞的一種生理上、生化上的表現(xiàn)。睡眠就可以解除這種疲勞。睡...
閱讀全文...

?　　經(jīng)常聽到有人說，哎，我老了;身還年輕，心已蒼老。所謂心老，大約說的就是心理年齡超過了生理年齡。也的確有專業(yè)測試的結(jié)果，很多人的心理年齡就是大于生理年齡的。其實(shí)這個(gè)現(xiàn)象在全世界都普遍存在，極少有人的心理年齡和生理年齡是完全一樣的，而前者高出后者，也是正常的現(xiàn)象，即使相差很多，也并非病態(tài)。所以大可不必因?yàn)樾睦砟挲g的“老”而憂慮。 　　心理年齡...
閱讀全文...

???????獨(dú)生的兒童由于環(huán)境的特殊性，容易產(chǎn)生纏人、磨人的壞習(xí)慣。比如：吵著要你幫他找玩具，幫他找出來了，玩了不一會(huì)兒，他又丟下玩具拿起你手上的絨線當(dāng)球踢;你寫東西他也要寫，給了紙、筆還不干，又要搶你手中的筆等等，很容易讓家長惱火，其實(shí)，孩子纏人是獨(dú)生的兒童由于環(huán)境的特殊性，容易產(chǎn)生纏人、磨人的壞習(xí)慣。比如：吵著要你幫他找玩具，幫他找出來了，玩了不...
閱讀全文...

　　心理專家和育兒專家指出：父母對于孩子身心成長的意義比人們想像的重要得多。如果能更多地參與孩子的培育，對孩子也是一種更持久的幸福。 　　生理發(fā)育——用新觀念改造舊方法 　　由于祖父母某些育兒觀念相對陳舊，科學(xué)性比較欠缺，單憑個(gè)別的，表面的經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，撫育上對孩子過于縱容，導(dǎo)致孩子養(yǎng)成許多不良的健康習(xí)慣，影響了孩子的身體發(fā)育，而媽媽們則在撫...
閱讀全文...

??????年輕媽媽都對自己的寶寶的個(gè)人特征一清二楚。寶寶的情緒如何，是安靜還是活潑，哭聲大小等等，這些從嬰兒早期就表現(xiàn)出來的個(gè)人特點(diǎn)，就是我們通常所說的氣質(zhì)。 　　有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶特別愛笑，陌生人逗他，他一點(diǎn)也不害怕;也有的媽媽發(fā)現(xiàn)，自己的寶寶像個(gè)小小運(yùn)動(dòng)員，整天動(dòng)個(gè)不停，喜歡一個(gè)人玩。 　　嬰兒的氣質(zhì)各不相同，對于不同氣質(zhì)的寶寶，父...
閱讀全文...

??????當(dāng)我們做了虧心事、說謊時(shí)會(huì)不由自主地臉紅！這是為什么呢？科學(xué)家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)：臉紅與更高一級的自我意識(shí)情緒聯(lián)系起來，例如內(nèi)疚、羞愧和尷尬。臉紅似乎將人置于一個(gè)不利地位，但與此同時(shí)，它可能也讓人更具吸引力或者成為社交中的“紅人”。請看揭秘：人為什么會(huì)臉紅？ ??????人類會(huì)巧妙地利用他人以讓自己的收獲實(shí)現(xiàn)最大化，對于這樣一個(gè)種族，為何會(huì)臉紅顯然...
閱讀全文...