G 學習力提升 列表

???????都市生活的快速節(jié)奏感，經(jīng)濟危機，升學，就業(yè)，晉職等因素都會給人帶來巨大的壓力，讓人們的生活日益緊張。據(jù)報道，壓力還會傷害人體七個系統(tǒng)的健康。 　　1.神經(jīng)系統(tǒng)　　受到壓力后，肌肉會突然轉變能量的來源，“擊退”被察覺到的威脅。交感神經(jīng)系統(tǒng)向腎上腺發(fā)出信號，釋放腎上腺素、皮質醇等激素。這些激素會加快心率、升高血壓、改變消化系統(tǒng)的活動、升高血糖...
閱讀全文...

???????很多人都認為家庭和睦幸福是人生最重要的一件事情，這里面婆媳關系是后天遭遇的一種“親情”，古往今來婆媳難處幾乎是個無解的難題，原因可能是多方面的。如果做媳婦的如果能掌握好與家庭成員溝通的方法，處理好婆媳關系，也許并不十分困難。 　　一、孝敬婆婆是應該的 　　雖然婆婆沒有養(yǎng)你，但是她養(yǎng)了你的老公，所以你既然愛老公，就要理解兒子對母親的心...
閱讀全文...

????????我們從小就知道，在別人說話的時候隨便打斷，是非常無禮的表現(xiàn)。盡管如此，在日常生活中，你可能還是會遇到這樣的人：他們很熱衷交談，當別人闡述自己觀點時，他們喜歡打斷別人，談論自己的看法。這樣的人往往會遭人厭煩，不愿與其交流。但你越是不想和他們說，他們越喜歡加入到你們的談話中來。 　　從發(fā)展心理學的角度來說，每個人都經(jīng)歷了一個從青春期的自...
閱讀全文...

??????所謂“潔癖”，是指在講究衛(wèi)生方面卻是瞻前顧后，尤其最注意手的衛(wèi)生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過一件東西，就得把手洗一次，不然就痛苦萬分，什么事情都做不了。 ??????先是洗手，然后洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。一回家動不動就要大洗一番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅注意自己的手，還關注周圍的其他人，例如...
閱讀全文...

??????心理咨詢在英文中被稱為Counseling(咨詢)，從字面上看，是洽商與顧問指導的意思；或者稱為PsychologicalCounseling（心理咨詢），意即在心理方面給予咨詢對象以幫助、勸告、教導的過程。美國心理學家卡爾納對咨詢的定義是：咨詢是指一種專門向他人提供幫助與尋求這種幫助的人們之間的關系。在這種關系中，助人者的手段及其所創(chuàng)造的氣氛使人們逐步學會以更積極的方法對...
閱讀全文...

??????年輕女性由于太追求完美，給自己的壓力過大，結果患上厭食癥等疾病。研究人員將這稱為“女強人綜合征”，該病的患者，最低年齡可能僅為13歲甚至更??！ ??????這項對900名在校女學生的調查結果顯示，為夢想拼搏的女孩想在學業(yè)和課外活動中都有所表現(xiàn)，因而很可能患上厭食癥或出現(xiàn)其他心理問題，如過分追求完美、強迫癥和極度渴望得到認可等。門辛格分析：“促使某些...
閱讀全文...