G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????很多的朋友，對(duì)于自己的性格，總會(huì)存在著一定的心理不滿，內(nèi)向的朋友，希望能讓自己更活潑起來，能更善于讓自己與別人進(jìn)行溝通，向外向性格改變。而外向的朋友，也有可能想讓自己內(nèi)斂一點(diǎn)，或者說踏實(shí)穩(wěn)重等等!所以很多的朋友，都會(huì)向我們咨詢一個(gè)問題，那就是性格能否改變。 　　很多非專業(yè)性的朋友，對(duì)此都會(huì)有不同的看法，不外于二種，一種是性格是后天形成...
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孤獨(dú)癥的發(fā)病會(huì)影響到兒童各個(gè)方面的發(fā)展，也會(huì)給家庭帶來負(fù)擔(dān)。及時(shí)發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)癥，及早治療孤獨(dú)癥非常重要。孤獨(dú)癥的治療方法是什么？對(duì)于孤獨(dú)癥患者的治療，只要分為兩個(gè)方面。?信任別人孤獨(dú)癥患者對(duì)別人總是表現(xiàn)得非常冷淡，這說明他對(duì)別人缺乏信任，不敢向別人敞開自己的心扉。醫(yī)生應(yīng)該鼓勵(lì)孤獨(dú)癥患者放下自己的保護(hù)機(jī)制，放松自己的心情，主動(dòng)和別人交往，用信任的眼光去...
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每當(dāng)晚上入睡以后，我們都會(huì)有同樣的事情：做夢(mèng)。生物學(xué)家說夢(mèng)是進(jìn)入或退出休眠過程殘留記憶,而弗洛伊德卻認(rèn)為夢(mèng)是潛意識(shí)的窗口，是欲望的滿足。其實(shí)無論是生理還是心理，夢(mèng)還是給身體帶來很多好處。 第一，解除疲勞，休整身體疲勞就是人無論在體力活動(dòng)和腦力活動(dòng)以后，能源的耗竭，腦的能源主要是靠血液供給葡萄糖。體力和腦力活動(dòng)需要的葡萄糖很多，如果從血液供給的...
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???????許多人都有過情緒低落、容易疲勞、不愿意運(yùn)動(dòng)、失眠、頭痛、注意力不集中的經(jīng)歷，有人甚至長(zhǎng)期或經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，可到醫(yī)院檢查沒事，出了醫(yī)院依舊難受。醫(yī)學(xué)上將于心理健康和疾病之間的邊緣狀態(tài)稱之為“灰色狀態(tài)“或“第三狀態(tài)”。醫(yī)學(xué)專家們對(duì)這種現(xiàn)代人的“通病”進(jìn)行了大量研究，并開出了一系列簡(jiǎn)便可行的心理健康保健處方。 　　均衡營(yíng)養(yǎng)合理膳食 　　理想...
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現(xiàn)代社會(huì)文明的進(jìn)步，及各行各業(yè)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，使生活在這個(gè)文明社會(huì)的人們被自己所創(chuàng)造的文明所擠壓。壓力從四面八方?jīng)坝慷鴣?。這個(gè)時(shí)候，為了身心健康，你更需要很好地減壓。怎樣來心理減壓呢，不妨試試這樣的方法：?1.打瞌睡打小瞌睡可恢復(fù)精力，假如在一天的工作空隙中打個(gè)盹，對(duì)身體和工作大有裨益。?2.肢體運(yùn)動(dòng)有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)一下或推拿下身體，這種方法可有效調(diào)劑緊張神...
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???????孩子心理健康問題主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：第一、挫折容忍度低，經(jīng)不起磕磕碰碰，稍有不順心就會(huì)哭鬧、發(fā)脾氣。第二、缺乏與人交往和應(yīng)對(duì)人際關(guān)系的能力。那么，如何培養(yǎng)幼兒的心理健康呢? 　　創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境 　　幼兒園是學(xué)前教育系統(tǒng)的支柱，對(duì)學(xué)齡前兒童的教育起著導(dǎo)向作用。幼兒園環(huán)境包括實(shí)物環(huán)境、心理環(huán)境、語言環(huán)境等多層次、多側(cè)面的內(nèi)容。應(yīng)按照教育...
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