G 學(xué)習(xí)力提升 列表

???????如果你想走出心理常規(guī)，放松心情，以積極的心態(tài)開始每一天，那就很有必要以自問的方式開始一天，這些問題會給我們帶來力量和好心情。 1、我擁有什么?　　通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去了才知道珍貴?！弊屛覀冏叱霭г?，這樣就可以...
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??????心理是一盞神秘的燈，要想使你心靈的燈永不熄滅，必須保持你的心理健康，那就不要去在乎這五件事。 　　放棄　　把握的反面就是放棄，選擇了一個機(jī)會，就等于放棄了其它所有的可能當(dāng)新的機(jī)會擺在面前的時候，敢于放棄已經(jīng)獲得的一切，這不是功虧一簣，這不是半途而廢，這是為了謀求更大的發(fā)展空間?！∈俨皇遣辉诤酰窃诤醪黄?。三十歲前最怕失去的不是已經(jīng)擁...
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??　“我容易嗎我?”現(xiàn)在，這樣的調(diào)侃像流行語一樣傳播開來。然而，一旦遇到生活的重壓或者人生際遇不如人意，許多人反而不能這樣輕松地自嘲，他們的“委屈”更深地沉淀下來，最終發(fā)酵成一種顧影自憐的心境。但是，這種經(jīng)常感覺“很委屈”的心理健康嗎? 　　年輕人太嬌氣?小高老師雖然稚氣未脫，還是被推到了高三班主任的位置上。從此以后，腦子整天轉(zhuǎn)的不是“二摸”就是“三摸”...
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喜歡干凈、經(jīng)常清潔是好的生活習(xí)慣，可是如果干凈過分，就是潔癖了。潔癖不僅影響人們的生活和社會交往，它還使人出現(xiàn)心理焦慮等癥狀?；忌蠞嶑币话阌袃煞N途徑，一是聽到別人說的經(jīng)驗;二是自己對某種事情的擔(dān)心害怕。 喜歡干凈、經(jīng)常清潔是好的生活習(xí)慣，可是如果干凈過分，就是潔癖了。 潔癖不僅影響人們的生活和社會交往，它還使人出現(xiàn)心理焦慮等癥狀。 事...
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為什么女人容易生氣?因為女性心思比男性更要細(xì)膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學(xué)會消氣，盡量讓自己冷靜下來。不過要突然消氣確實挺有難度，不怕，以下教你8個消氣的心理竅門。把氣消了，重拾好心情。 生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究，結(jié)論令人吃驚，人們?nèi)粘Ｉ钪兴臍猓蠖嗍遣辉撋臍?。以下不妨略舉...
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?????早春來臨，因年初生活和工作壓力加大，人們的精神壓力空前增大，神經(jīng)過于緊張，以至于產(chǎn)生了許多不健康心態(tài)，因而看心理醫(yī)生的病人明顯增加，以中、青年人為主。其中20%的病人表現(xiàn)為害怕、厭惡上班上學(xué)，這種人稱為“早春心理煩躁癥”病人。 　　最新調(diào)查表明，80%的人在不同程度上受到了“早春心理煩躁癥”的侵襲，有的雖然沒有因此產(chǎn)生心理疾病，但對過年也著實害怕...
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