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怎樣維護我們的日常心理健康

身體需要保健,人的心理一樣需要保健。那么,心理的日常保健要怎么做呢? 認識自己,你適應目前的工作(學習)嗎?以你的情況,你現(xiàn)在能做到什么程度?然后根據個人具體情況,給自己一個切實可行的目標; 要多做事,少空談少幻想。不然就會成為思想上的巨人,行動上的矮子; 學會如何面對失敗,如何看待成功。特別是在失敗的時候,學會堅強,學會樂觀,這一點彌足...
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時間 : 2014-04-21
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怎么樣去理解心理健康?

我們經常都在說要培養(yǎng)一個健康的心理,那么到底什么樣的心理才是健康的心理呢? 每個人都希望自己健康,可是你知道怎樣才算是健康嗎?多年來,人們對于健康問題的認識,往往局限于軀體的生理健康方面,至于心理健康,則常常被人們所忽略。每個人都希望自己健康,可是你知道怎樣才算是健康嗎?多年來,人們對于健康問題的認識,往往局限于軀體的生理健康方面,至于心理健...
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時間 : 2014-04-21
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父母言行對孩子灰常大

父母平時的一言一行都會對孩子產生著影響,但是很多父母卻不重視,殊不知這會誤導孩子。 我們都聽過這一句話:父母是孩子的第一任老師,父母的一切言行都會影響著孩子的行為,其實不單單只是父母的教育對孩子的有影響,父母的言行對孩子有有很大的影響,而在孩子年幼時候的影響會更大,當孩子性格定局后就會很難改變,所以父母在教導孩子的時候一定要注意好自己的言行...
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時間 : 2014-04-20
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望子成龍與望女成鳳的誤區(qū)

每個父母都喜歡自己的孩子他日能夠成為人中龍鳳,這樣的想法雖好,但是我們千萬不能拔苗助長。 父母望子成龍、望女成鳳,本是人之常情,可憐天下父母心嘛!可是,父母的好心卻不一定能辦成好事!有研究表明:父母對子女的期望,在不同程度上影響著孩子的人格心理健康及智力的發(fā)展,而過重的期望與學校課業(yè)負擔造成的危害相比,則更為甚之! “小以成小,大以成大”&nbs...
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時間 : 2014-04-20
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怎樣幫助學生健康的發(fā)展心理

學生的心理是否健康,會影響到他的成績。那么,學校如何幫助學生們有一個健康的心理發(fā)展呢?今天我們就跟微微健康網的小編來了解一下。?(一)學校應以全面貫徹教育方為根本、制定切實可行的教育教學計劃。 學校從領導到教師應有一個共識:合格生絕非只是理論知識和專業(yè)技能合格的學生,同時還應具備適應高競爭,高頻率工作和生活節(jié)奏、復雜人際關系的健康心理素質。因此...
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時間 : 2014-04-20
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如何調整小孩子心理疲勞?

小孩子同樣會出現(xiàn)心理壓力,所以產生心理疲勞也就是很正常的事情了。那么,小孩子出現(xiàn)心理疲勞要怎么辦呢? 一、對事物缺乏足夠的認識,不感興趣;2、由于某些原因,使人心情憂郁,情緒低落;3、長期處于緊張應激狀態(tài),、長期從事單調、重復枯燥的活動,使人產生心理飽和。既然如此,那么我們班主任怎樣幫助學生消除心理疲勞呢?筆者認為關鍵要維持學生大腦的興奮水平,通...
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時間 : 2014-04-20
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