G 學習力提升 列表

“喂，喂，你說什么?信號不好，聽不見!”類似的場景無論電視上還是生活中都很常見。研究發(fā)現(xiàn)，手機對現(xiàn)代人的影響超過錢包，手機丟了，大多數(shù)人不到一小時就會發(fā)現(xiàn)，而錢包丟了，可能一兩天才會發(fā)現(xiàn)。日前，臺灣《康健》雜志提醒，手機不僅拿在手里，也可能“長”在心里，對心理健康造成不良影響。 撒謊：英國一項全國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，平均每五個人中，就有四個人一天內(nèi)利用手機...
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盡管經(jīng)常受到“不要撒謊”的教育，在任何情況下永遠講真話的人是極少的。我們或多或少會講一些假話，最常見的是為了避免引起人際矛盾。人們不希望聽到赤裸裸的真相，例如體形肥胖、衣服難看等，因此學會了對真相有所保留。有些人則篡改自己的生活細節(jié)，從而敷衍別人對自己的要求，例如：“我今天不是閑坐著，而是去應聘了3份工作!” 愛講真話的人堅持對誠實的執(zhí)著，不管對...
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心理健康對于自身、對于他人都非常重要，那么，怎樣才算心理健康呢?對此，我國醫(yī)學界為心理健康定了以下標準。 1、充分的安全感安全感是人的基本需要之一。抑郁、焦慮等心理，會引起消化系統(tǒng)功能的失調(diào)。 2、充分了解自己，對自己的能力做出恰如其分的判斷超負荷的工作，會力不從心，給健康帶來麻煩。 3、生活目標切合實際如果個人目標定得太高，必然會產(chǎn)生...
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人生沒有絕對的公平，但是相對公平的。在一個天平秤上，你得到的越多，也必須比別人承受得更多。 1、無論做什么，記得是為自己而做，那就毫無怨言。 2、面對困境，也不要悲觀厭世。 3、人生短短數(shù)十載，最要緊是滿足自己，不是討好他人。何必向不值得的人證明什么，生活得更好，乃是為你自己…… 4、在人生的任何時候都不怕重頭再來，每一個看似低的起點...
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冬季是心理亞健康的高發(fā)季，心理亞健康會進一步發(fā)展，以致于影響人們的正常學習和生活。為預防和調(diào)節(jié)亞心理健康，可從以下幾方面進行積極的自我嘗試： (一)積極地認識自我、悅納自我認識自我就是要有一個清醒的自我意識，能正確地評價自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點。在評價自己時，既不夸大自己的優(yōu)點，也不用放大鏡來看自身的缺點。教師在自我認識和了解的基礎上，還...
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我們都知道，距離產(chǎn)生美，尤其戀愛的時候，事實上，現(xiàn)實生活中人與人之間也總是保持著一定的空間距離和時間距離。你可知道為什么會產(chǎn)生心理距離效應呢？從心理學的角度可以歸類三個原因：（一）是心理適應的原因。古人云：“入芝蘭之室，久而不聞其香，入鮑魚之肆，久而不聞其臭”。朋友之間形影不離，日日見面，友好相處，如果不能及時調(diào)整心理距離，那么就會感覺不到對方的...
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