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密歇根大學的一項調查表明，坐辦公室的人們有3／10的時間會脾氣古怪，愛發(fā)牢騷、易怒。那么如何讓這些辦公室壞情緒遠離自己呢？我們?yōu)槟銣蕚淞?種“壞心情清除術”。 該發(fā)泄時就發(fā)泄：?有時擺脫壞心情的最明智做法就是別抑制它，而是任其發(fā)泄3-5分鐘。但要設定好自我放縱的界限，趁辦公室無人時哭上幾聲，或拍打一下桌椅，跺一跺腳。?　　故作好心情：?有時偽裝好心情也...
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1.凡要求下屬做到的，領導者必須率先做到。好榜樣的力量是無窮的，壞榜樣的力量也是無窮的。 2.下屬有意見，不一定是壞事；領導者一到場就鴉雀無聲，不一定是好事。 3.聰明的領導者決不事必躬親，而是運籌帷幄。 4.用貶低集體或他人的手段是無法樹立自己威信的。 5.切莫對以下人委以重任：對領導者只報喜不報憂的人；當面吹捧領導，卻從不面提出批評意...
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十六歲時她夢想自己是白雪公主，有著天使一般的美貌，聰明而又善良，在一個綴滿星星的夜晚，遇見一位英俊的王子，在玫瑰花園里，過著天堂般的生活。但是，從小到大，人們對她眾口一詞的稱贊只有善良。如果一個女孩子，不是貌美如花，那么你可以稱贊她的聰明，如果連聰明也談不上，那么，你可以夸她有氣質，如果不幸連氣質也沒有，那么你只能夸她善良，于是從別人的眼里口中...
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　??一、咬指甲如果你有看恐怖電影的時候一緊張就會咬指甲的習慣，那么它會對指甲和周圍的皮膚造成傷害?？谇粌鹊募毦鷷D移到皮膚上，指甲上的細菌也會轉移到嘴巴里，造成牙齦和咽喉感染。 　　二、拉扯頭發(fā)經(jīng)常拉扯頭發(fā)會造成頭皮根處受損，后果是可能造成暫時性或者永久性的脫發(fā)和感染。強迫性地拉扯頭發(fā)可能是一種精神沖動控制障礙(拔毛發(fā)癖)，需要進行心理治療和...
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初春季節(jié)，氣溫回暖潮濕，人們的心情也會隨之起落，變得敏感。當然，這僅僅是環(huán)境一方面的影響，在我們的日常生活中，工作的不順利、婚姻上的挫折、孩子的教育問題等都會讓我們陷入心理困境中。當我們陷入心理困境的漩渦中時，若是作困獸之斗只會身心疲憊，嘗試尋找出路，盡快抽離這些壞情緒吧！以下介紹6個心理減壓、緩解低落情緒的好方法，讓你遠離心理困境： 　1、...
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卓越不是一種行為，而是一種習慣。美好的生活是一點一滴累積起來的。以下的30個人性心理的小建議，幫助我們心靈成長。 1、說句讓自己開心的話。朋友問候時，還他一個幽默的回答，往往能讓你和對方都會心一笑，讓生活化腐朽為神奇，增添數(shù)倍歡樂。 2、嘗試一件新鮮事。變化是生活的調味劑。每天試著做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發(fā)現(xiàn)...
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