D 心靈成長 列表

　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：長期疲勞引發(fā)的身心危害 　　加班到深夜，累得不想動(dòng)；周末陪孩子，難有時(shí)間放松……長期超負(fù)荷的運(yùn)轉(zhuǎn)讓現(xiàn)代人身心俱疲。丹麥一項(xiàng)最新研究顯示，疲勞引起的心梗、猝死等風(fēng)險(xiǎn)，高于高血壓、吸煙等傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素?？梢?，過度疲勞已成為當(dāng)代人健康的大敵。 　　身心疲憊成心梗頭號(hào)危險(xiǎn)因素 　　近日發(fā)表在《歐洲心臟雜志》...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：無法面對(duì)沖突，則無法愛人 沒人愿意因?yàn)槲篡`約而與人對(duì)峙，即使對(duì)方好言相向。很多人會(huì)想方設(shè)法避免聽到他人給出自己不愿意聽到的回復(fù)。這樣做的弊端是，我們可能會(huì)因此而無法獲知一些有價(jià)值的信息，這些信息可能能夠增進(jìn)生活及人際交往中的正直、敬意和信任。阻止他人給出自己不想要的信息的最常見的方法，是否定他人對(duì)自身言...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-著名心理學(xué)教授郭瀟贏：拿什么拯救“喪失的悲痛” 　　哀悼和悲痛的階段是普遍的，各階層的人都會(huì)經(jīng)歷這些階段。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)自己的絕癥、失去一段親密關(guān)系、或者被珍惜的人或動(dòng)物的死的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生哀悼的情緒。ElisabethKübler-Ross在她1969年的著作《論死亡與臨終》中首次提議，正常的悲痛有五個(gè)階段。 　　當(dāng)我們痛失親人的時(shí)候，會(huì)花不同的...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢：容易動(dòng)怒的真正原因 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級(jí)心理治療師 　　家暴不能縱容，但日常生活中很多人卻能因?yàn)樾∈露┰?、易怒。心理專家表示，火氣大，愛發(fā)脾氣，實(shí)際上是一種敵意和憤怒的心態(tài)，當(dāng)人們的主觀愿望與客觀現(xiàn)實(shí)相悖時(shí)就會(huì)產(chǎn)生這種消極的情緒反應(yīng)。 　　現(xiàn)在是春季，人體容易肝火旺盛，也相對(duì)容易動(dòng)怒...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：潛意識(shí)是情感和思想的根源 潛意識(shí)是人們情感的根源。如果想的是好事情，好事就會(huì)來找你；如果是壞事情，壞事就會(huì)找你的麻煩。這就是潛意識(shí)，一旦接受了一個(gè)指令，它就會(huì)執(zhí)行，無論好壞，這關(guān)鍵就取決于你自己了，你要是積極地使用它，你收獲的就是成功和美好；你要是消極地使用它，那么你得到的指定是失敗和不幸。這就是你的潛意識(shí)給...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢：抑郁癥的表現(xiàn)及治療方法 　　權(quán)威心理專家-郭瀟贏資歷：著名心理學(xué)教授、國家級(jí)心理治療師 　　繁忙的都市生活，高節(jié)奏的工作壓力，復(fù)雜的人際關(guān)系以及繁瑣的家庭生活，讓“抑郁癥”成為了現(xiàn)代社會(huì)的流行詞。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，我國抑郁癥的發(fā)病率達(dá)到1.5%~3.5%，每年大概有20萬人因抑郁癥自殺。抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負(fù)擔(dān)的第二大病。抑郁癥...
閱讀全文...