D 心靈成長(zhǎng) 列表

　　了解心情兩步走 　　認(rèn)識(shí)自己的情緒：面對(duì)不愉快的事，你是否感到很憤怒？很受傷害？或是怒火中燒？專家建議：先嘗試正確地描述自己的感覺，做到這些之后，你就可以按照自己的方式把情緒調(diào)整好——認(rèn)知是行動(dòng)的支柱。 　　以“五年時(shí)間”為衡量標(biāo)準(zhǔn)：能清醒地區(qū)分出你正在處理的事情是很重要的事還是雞毛蒜皮的小事，這一點(diǎn)很重要。問問自己：五年之后，我還會(huì)記...
閱讀全文...

　????每個(gè)人都有自己的小秘密，你身邊的他也許也有很多小動(dòng)作。但是這些看似平凡的小事情能看出一個(gè)人的心理秘密哦!你知道他現(xiàn)在的心理狀態(tài)嗎?了解了這些神奇的心理秘密，也許就會(huì)幫你揭開生活中的謎題。 　　1、愛吃醋的男人皮膚糙 　　吃醋是女人的天性，而愛吃醋的男人體內(nèi)有較高的“沖動(dòng)激素”，這種激素不光使人變敏感，還會(huì)使人皮膚粗糙、皺紋提早到來。&nbs...
閱讀全文...

　　1.如何識(shí)別謊言 　　謊言是很難被識(shí)破的。研究表明人們識(shí)別謊言跟靠蒙的沒什么兩樣。部分原因可能是充斥在我們周圍的關(guān)于識(shí)別謊言的大都是虛假信息。點(diǎn)擊了解如何識(shí)別謊言。 　　2.如何讓你的笑容更有吸引力、更真誠(chéng)而不那么張揚(yáng) 　　這項(xiàng)心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的微笑(持續(xù)0.5秒)比一個(gè)短時(shí)間微笑(0.1秒)顯得更真誠(chéng)和有魅力。在這種情況下，研究者發(fā)...
閱讀全文...

?　　對(duì)于男人，生活有時(shí)會(huì)更復(fù)雜。社會(huì)給男人設(shè)置的必修課是“出成就”，現(xiàn)在也有人叫“出效益”。但無論是“成就”還是“效益”都不那么好“出”。于是，常常看見許多男人疲憊不堪，幾乎不擇手段地去尋找機(jī)會(huì)，好像男人本來是無地位可言的，只有拼命去“贏”，方能有立錐之地，與女人先天姣好的生物特性相比，男人，太難了!在情感方面，男人似乎一輩子都在練一種“收斂”的功夫：有淚不...
閱讀全文...

　　俗話說，女人心，海底針。但是在性生活中，男人的想法可能會(huì)比比女人更加難以捉摸。讓我們教你破解男人潛藏的性心理吧! 　　一、感情受壓抑時(shí)常通過性來解脫 　　身為男人，許多人都不愿自己的軟弱，如：恐懼、孤立先助、失望等等，就常常把性作為這些內(nèi)在情緒的發(fā)泄方式。在這種時(shí)候，如果這時(shí)妻子想要得到更多的溫存，就會(huì)只能感到失望。因?yàn)?，丈夫雖然在生...
閱讀全文...

???????人至暮年，生理功能減退，適應(yīng)能力下降，身心出現(xiàn)一系列退行性變化，這就叫衰老。然而有些人并非年老長(zhǎng)者，卻似垂暮，生理性衰退提早出現(xiàn)，這就是人們常說的早衰。早衰與衰老是兩個(gè)完全不同的概念。促發(fā)早衰的因素很多，其中一種長(zhǎng)期隱匿于個(gè)體的自卑心理，就是加速這一病理進(jìn)程的催化劑。 　　自卑的人，情緒低沉，郁郁寡歡，常因害怕別人看不起自己而不愿與人...
閱讀全文...