D 心靈成長(zhǎng) 列表

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保持最佳心態(tài)的好方法

??????學(xué)會(huì)保持最佳心態(tài),就好象一只活魚,能夠自由安閑地翱翔在社會(huì)、家庭、生活的海洋。那么,怎樣在人際關(guān)系復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中,保持你的最佳心態(tài)呢? 一、要善于抑制個(gè)人情緒  每個(gè)人的情緒不會(huì)是一成不變的,其有時(shí)好,有時(shí)壞,有時(shí)波動(dòng)如浪,有時(shí)平靜如鏡。因此,必須學(xué)會(huì)控制情緒,特別是能在最短的時(shí)間中,將不良情緒消滅在萌芽狀態(tài),使之不再擴(kuò)展、蔓延,以至...
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時(shí)間 : 2014-06-06
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分類 : D 心靈成長(zhǎng)
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人心理老化常見(jiàn)的原因

人的年齡有生理年齡、心理年齡之分,我們常把心理年齡先于生理年齡朽邁的人稱為“未老先衰”、“老氣橫秋”等。這是一種籠統(tǒng)的說(shuō)法,究竟怎樣的人屬未老先衰,心理學(xué)家總結(jié)出的心理朽邁十大早期信號(hào),可幫我們正確地鑒別。 其一、辦事效率低:記憶力明顯下降,好忘事,優(yōu)柔寡斷,缺少朝氣,做一件事總要磨磨蹭蹭,一拖再拖。 其二、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化:對(duì)事業(yè)沒(méi)有創(chuàng)新思維...
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時(shí)間 : 2014-06-05
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生理因素與自閉癥

  自閉癥的患者總是喜歡將自己封閉在自己的世界里,這也會(huì)導(dǎo)致患者日后在社會(huì)上立足出現(xiàn)困難。找出自閉癥的原因是患者治療的條件之一,有研究表明,生理因素可能是自閉癥的原因,生理因素和自閉癥之間有著密切的關(guān)系。?生理因素和自閉癥之間有什么樣的關(guān)系?  其實(shí),關(guān)于自閉癥的成因,以前就有很多種說(shuō)法,例如“冰箱母親”理論,環(huán)境污染理論等等。但通過(guò)一段時(shí)間的科學(xué)...
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時(shí)間 : 2014-06-04
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起床有哪些講究?

???????睡眠不足會(huì)影響一天的心情?很多人一到假期就會(huì)埋頭苦睡,美名其曰“補(bǔ)睡”,希看將過(guò)往一周的勞累給一次性踢掉。只是,早起就是剝奪睡眠時(shí)間?早餐只要有吃就好?專家告訴你,打破小迷思,清晨會(huì)變得更有吸引力! 1.睡覺(jué)都不夠,還要我早起?   早起的條件,一定是睡好。會(huì)做事的人通常都善于掌控睡眠時(shí)間。長(zhǎng)年研究睡眠、著有《一定睡得好!黃金4.5小時(shí)深層熟...
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時(shí)間 : 2014-06-04
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如何讓老年人改變固執(zhí)心理?

固執(zhí),是一種特殊的心理表現(xiàn)。其主要特征:自滿自信、思維刻板、敏感多疑、嫉妒苛刻、情緒沖動(dòng)異常等。?導(dǎo)致老年人固執(zhí)的原因大致如下: 一、接受新鮮事物較少,大腦缺少應(yīng)有的刺激,因而大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的敏感力和反應(yīng)力明顯減退,腦細(xì)胞缺乏活力,大腦退化速度加快,思維能力下降,逐漸形成記憶力銳減及老年癡呆等一系列癥狀; 二、老年人與四周環(huán)境格格不進(jìn)。多...
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時(shí)間 : 2014-06-03
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什么是老年人抑郁癥?

1、生理因素?  老年人的各種身體疾病,如高血壓病、冠心病、糖尿病及癌癥等,都可能繼發(fā)抑郁癥。還有許多患慢性病的老人,由于長(zhǎng)期服用某些藥物,也易引起抑郁癥。此外,老年抑郁癥患者的家庭成員的患病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群,其子女的發(fā)病率也高,說(shuō)明此病與遺傳因素有一定關(guān)系。?2、社會(huì)與心理因素?  抑郁癥的出現(xiàn)與老年期的各種喪失有較大的關(guān)系,這些喪失包括工作的喪...
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時(shí)間 : 2014-06-03
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