D 心靈成長(zhǎng) 列表

????????中年是一段比青年要長(zhǎng)的里程，是一段真正充實(shí)的履歷，是一段值得品味的有品位的人生。中年是一種心情，享受經(jīng)歷后的平靜與平和，深沉與深刻，豁達(dá)與成熟；中年是一種情懷，親近生命，走進(jìn)心靈，關(guān)照親人，協(xié)調(diào)人事；中年是一種涵養(yǎng)，雍容大度，律己容人，海納百川，無(wú)欲而剛；中年是一種氣質(zhì)，優(yōu)雅大方，瀟灑坦然，于深沉中有一種曠達(dá)，于矜持中有一種恬淡，揮灑處...
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第一節(jié)　中年人的身心特點(diǎn)人到中年，知識(shí)仍在積累增長(zhǎng)，經(jīng)驗(yàn)日益豐富，然而人體生理功能卻在不知不覺(jué)中下降。心理能力的繼續(xù)增長(zhǎng)和體力的逐漸衰減，是中年人的身心特點(diǎn)。一、生理功能由盛到衰人在20～25歲時(shí)，生理功能達(dá)到一生中的全盛時(shí)期。經(jīng)過(guò)短暫的穩(wěn)定，大約從30歲始，人體各器官系統(tǒng)功能一始緩緩衰減，每年約遞減1%。因之，隨年齡增長(zhǎng)，患病率也逐漸高于青年，以高血...
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??????????中年，是夫妻性生活的黃金季節(jié)，在這個(gè)年齡的女性，性欲較過(guò)去明顯增強(qiáng)?！　∫话阏J(rèn)為，男性婚后5～10年，性興趣就會(huì)從頂峰逐漸衰落下來(lái)，即使晚婚，也不會(huì)把衰落推遲得更久。女性卻不同，她們一般要到35歲左右才能達(dá)到性興趣的頂峰。性專家認(rèn)為，總是對(duì)性交感到冷漠的女性極少。還有人注意到，女性常有性反應(yīng)延遲的現(xiàn)象。女性在30歲之前，雖然能夠愉快地參加性生...
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?????????選擇良好的生活環(huán)境《黃帝內(nèi)經(jīng)》在談到人的壽命與環(huán)境的密切關(guān)系時(shí)，曾明確指出：“高者其氣壽，下者其氣夭?！备撸侵缚諝馇逍?、氣候寒冷的高山地區(qū)。下，是指平原地區(qū)。因?yàn)椤案哒邭夂保参锷L(zhǎng)緩慢，生長(zhǎng)期長(zhǎng)，壽命也就長(zhǎng)。而“下者氣熱”，植物生長(zhǎng)較快，壽命就相應(yīng)短促，這可以從馬曬人與愛(ài)斯基摩人的對(duì)照中得到印證。愛(ài)斯基摩人生活在世界最寒冷的地區(qū)，長(zhǎng)年奔...
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????????疾病簡(jiǎn)介：焦慮是最常見(jiàn)的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺(jué)得自己沒(méi)復(fù)習(xí)好，就會(huì)緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時(shí)，通常會(huì)抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會(huì)診斷為焦慮癥，...
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???????男人步入中年，性生活不能在像年輕時(shí)那樣頻繁了，主要是男人的體力開(kāi)始下降，實(shí)在無(wú)法承受起那么高頻率的性愛(ài)，再加上男人的性經(jīng)驗(yàn)變得豐富，性愛(ài)的次數(shù)已經(jīng)不是中年人追求的目標(biāo)，他們更看重的是性愛(ài)的質(zhì)量，所以中年男人在性生活中要有以下的一些改變。????????1、改變角色????????年輕夫婦之間，總是丈夫主動(dòng)拉近妻子并在耳邊輕言細(xì)語(yǔ)地表達(dá)做愛(ài)的愿望。經(jīng)過(guò)多年...
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