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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何改變抱怨的壞習(xí)慣？ 　　我們身邊充滿了抱怨：孩子不懂事、家人不體諒、上級不公平、人生不如意……有的抱怨是我們說給別人的，有的是別人說給我們的，但奇怪的是，幾乎沒人抱怨過自己。美國媒體近日刊登的一篇文章解釋了這一現(xiàn)象。該文作者美國普林斯頓大學(xué)企業(yè)管理講師蒂莫西·費(fèi)里斯指出，抱怨是把心中的不滿發(fā)泄給別人，任...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理治療解決強(qiáng)迫癥問題 　　日前，南京秦淮警方抓住了一名入室盜竊的小偷，在小偷口袋里發(fā)現(xiàn)了一個(gè)U盤，里面不但完整地記錄了這個(gè)小偷在南京幾次盜竊的時(shí)間、地點(diǎn)和得手財(cái)物，還有失竊小區(qū)的照片。小偷向警方承認(rèn)，自己有點(diǎn)強(qiáng)迫癥，每次成功得手之后，都想把得手財(cái)物拍個(gè)照然后再整理記錄一下，而這份“盜竊筆記”也成功地幫助警...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的治療輕度焦慮癥 　　現(xiàn)代社會，很多人都或多或少會有焦慮的心理現(xiàn)象，那么焦慮癥有哪些危害呢？適度的焦慮有助于人們解決危機(jī)，但如果焦慮過了頭，就會演變成心理病癥，不僅危害生活，更甚者會引發(fā)不良社會問題。焦慮癥的危害大，患者及其家屬要注意。 　　焦慮癥不但嚴(yán)重危害身心健康，而且伴隨著焦慮必然會出現(xiàn)注意...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：有效的治療產(chǎn)后抑郁癥 　　抑郁癥會隨著時(shí)間的延長而加重，一旦轉(zhuǎn)為中度或重度抑郁，治療難度將會加大。如果妻子已經(jīng)“抑郁”了，作丈夫的可不能袖手旁觀，這種時(shí)候，你是妻子最直接的力量與勇氣來源。 　　抑郁癥在目前的確有增加的趨勢。但從某個(gè)角度講，這也是宣傳的結(jié)果，宣傳得多了，大家對這個(gè)疾病比較熟悉了，自然就會...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你在與自戀狂打交道嗎？ 　　據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》報(bào)道，你總是有機(jī)會遇到一個(gè)自戀狂的。例如，你身邊可能會有這樣一種朋友，無論討論什么話題總能引到他自己身上；會有這樣一種同事，總是吹噓自己擁有最新、最高大上的某件東西；家庭成員中也總有這樣的人存在：總覺得自己更聰明，各方面都比別人好上那么一點(diǎn)點(diǎn)。 　　但有...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　1、制定明確 　　目標(biāo)有的人做事情時(shí)喜歡拖拖拉拉，是因?yàn)闆]有認(rèn)識清楚這件事情所帶來的背后作用。因?yàn)?，在開始著手一件事情之前，首先明確為什么要做，做完后會有什么的結(jié)果。這樣，你就有足夠的動力在相應(yīng)時(shí)間內(nèi)把事情做好。 　　2、巧妙利用時(shí)間 　　對于一項(xiàng)工作或是一個(gè)學(xué)習(xí)任務(wù)，患有拖延癥的人常常以...
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