D 心靈成長(zhǎng) 列表

　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：品質(zhì)生活可以提升幸福感 　　現(xiàn)在科學(xué)顯示，冥想有利于提升我們的幸福感。越來(lái)越多的人開(kāi)始這樣做。冥想可能只是我們要做的事中的其中一件，或許它有可能完成改變我們的生活。這一切都取決于我們?cè)谏詈屠斫庵薪o它多大的分量，怎么去利用這個(gè)有價(jià)值的工具。 　　在佛教傳統(tǒng)中，有六種品質(zhì)稱(chēng)為六度，用正念幫助我們發(fā)現(xiàn)一種...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：社交網(wǎng)絡(luò)可以促進(jìn)情感 　　你或許以為生活在有上千人的城市里，人們花在社交網(wǎng)絡(luò)上的時(shí)間會(huì)少的多。而事實(shí)正好相反。相對(duì)于市郊，城市人更多的使用推特來(lái)加強(qiáng)社交聯(lián)系。（紐約是五大社交媒體活躍城市之一——雅加達(dá)，印度尼西亞位居第一，曼谷臉譜網(wǎng)用戶數(shù)最多）。城市是社交網(wǎng)絡(luò)用戶最多的地方。所以臉書(shū)、推特、Instagram成為沖...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：夢(mèng)境可以通往我們的潛意識(shí) 科學(xué)在更深入地了解夢(mèng)境上取得了很大的進(jìn)步。但是關(guān)于為什么我們會(huì)做夢(mèng)這個(gè)問(wèn)題上任然沒(méi)有人解答。雖然已經(jīng)有很多的理論已被提出來(lái)解釋這個(gè)問(wèn)題。然而有一些科學(xué)家認(rèn)為夢(mèng)其實(shí)沒(méi)有直接的作用——但是其實(shí)有很多其他的生理活動(dòng)現(xiàn)象是在睡眠過(guò)程中發(fā)生的——研究睡眠和夢(mèng)的科學(xué)家相信夢(mèng)是出于一個(gè)很原始的目的...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：焦慮癥成了現(xiàn)代人常見(jiàn)病 　?焦慮癥是一種現(xiàn)代流行疾病，這種負(fù)面情緒吸走了我們的精力和注意力，讓我們難以得到寧?kù)o和幸福，生活和工作的效率變得低下。我們對(duì)這個(gè)世界的感知在不斷變化，我們對(duì)自己的認(rèn)知以及所掌握的技能卻有可能跟不上這種變化。于是我們會(huì)感到焦慮和恐懼。這種情況體現(xiàn)在生活的方方面面，例如我們走到哪里都...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：中年人會(huì)面臨的心理危機(jī) 　?中年是人的成熟期、生命的旺盛時(shí)期。個(gè)性發(fā)展成熟、體力好、精力充沛、工作能力強(qiáng)、效率高；見(jiàn)多識(shí)廣、經(jīng)驗(yàn)豐富、處于人生的高峰期；中年人是社會(huì)和家庭的中游砥柱。正因?yàn)檫@樣，中年人面臨許多問(wèn)題要去適應(yīng)、解決和克服。從而出現(xiàn)一些心理上的不平衡，也可說(shuō)是一種危機(jī)。心理學(xué)家的歸納有如下幾個(gè)方...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心靈疾病缺乏營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)？ 　萬(wàn)物生長(zhǎng)需要陽(yáng)光雨露，人體發(fā)育需要蛋白質(zhì)、糖、脂肪、礦物質(zhì)和維生素五大營(yíng)養(yǎng)素。我們的心靈也是如此，需要時(shí)時(shí)刻刻補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。在高壓力、快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，越來(lái)越多的人內(nèi)心被憤怒、嫉妒、貪婪填滿，很多人的心靈變得越來(lái)越空虛、寂寞、蒼白，這些來(lái)自心靈的疾病告訴我們，它也需要補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)了。&n...
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