B 個(gè)案問(wèn)答 列表

秋季是一個(gè)悲涼的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)很多人容易患上抑郁癥。這在秋季中很常見(jiàn)，所以稱為“秋季抑郁癥”，跟秋季的特殊性有很大的關(guān)系。 第一招：適當(dāng)光照調(diào)動(dòng)興奮情緒 第四軍醫(yī)大學(xué)心理學(xué)教研室施旺紅教授認(rèn)為，造成秋季抑郁癥的原因，“陽(yáng)光不再充沛”是第一大因素。當(dāng)陽(yáng)光強(qiáng)度降低時(shí)，由它控制的甲狀腺素、腎上腺素分泌就會(huì)減少，在血中的濃度降低。甲狀腺素、腎上腺...
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夏季天氣炎熱容易讓人焦慮，那么我們應(yīng)該面對(duì)這樣的這樣的問(wèn)題。 無(wú)法改變天氣，可以清涼心境 所有的精神心理問(wèn)題不能單純依賴藥物解決，必須結(jié)合自我調(diào)節(jié)和心理咨詢，“三駕馬車”協(xié)同處理。針對(duì)“情緒中暑”，則主要靠自我調(diào)節(jié)。古人說(shuō)：“調(diào)息靜心，猶如兆雪在心?！痹谙募?，我們切不可一味地抱怨天氣。正所謂“心靜自然涼”，越是天熱，越要心靜，遇事戒躁戒怒，心平...
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有一些調(diào)整不好心理，就會(huì)對(duì)一種心理產(chǎn)生認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤，最后會(huì)讓人產(chǎn)生扭曲的不健康心理。那么，哪些情況下會(huì)讓人對(duì)心理造成認(rèn)知錯(cuò)誤，步入極端。 謬推斷：有的人把一般性過(guò)失、欠缺、挫折和困難看得過(guò)于嚴(yán)重，似乎做了不可逆轉(zhuǎn)的錯(cuò)事。生活中總是過(guò)分夸大自已的不足和過(guò)低估計(jì)自身的長(zhǎng)處。 走極端：這種現(xiàn)象表現(xiàn)為走極端，非此即彼，不是白就是黑。這種人一遇挫折便...
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妄想癥又稱妄想性障礙，是一種精神病學(xué)診斷，指“抱有一個(gè)或多個(gè)非怪誕性的妄想，同時(shí)不存在任何其他精神病癥狀”。那么，你患有下面的這些妄想癥嗎? 關(guān)系妄想?(delusionofreferemce):患者把實(shí)際與他無(wú)關(guān)的事情，認(rèn)為與他本人有關(guān)系。例如，患者認(rèn)為電視里在演他和他們家的事，因而關(guān)閉電視。認(rèn)為報(bào)紙上的內(nèi)容是映射他和他們家，因而氣憤地把報(bào)紙放在一邊。認(rèn)為馬路上陌...
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現(xiàn)在的工作基本都很少是離開(kāi)電腦辦公的了，特別是白領(lǐng)的上班族。微微健康網(wǎng)在這里要提醒大家，辦公族要避免網(wǎng)絡(luò)成癮。 由于整天使用電腦，很多辦公族出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀，離開(kāi)電腦回到正常的生活中會(huì)出現(xiàn)一些行為障礙。 網(wǎng)絡(luò)成癮是指因過(guò)度使用互聯(lián)網(wǎng)而引起明顯的社會(huì)、心理?yè)p害的一種現(xiàn)象。具有網(wǎng)絡(luò)成癮的患者往往沒(méi)有一定的理由、無(wú)節(jié)制地花費(fèi)大量時(shí)間和精力在...
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色彩會(huì)有人的心理情緒產(chǎn)生一定的影響，大家都應(yīng)該有所清楚，比如在看見(jiàn)自己喜歡的顏色的時(shí)候會(huì)很搞定等。那么為什么人們會(huì)受到顏色的影響呢? 色彩對(duì)人的心理情緒真有那么大的影響嗎?人們又為何會(huì)受到顏色的影響? 人們的切身體驗(yàn)表明，色彩對(duì)人們的心理活動(dòng)有著重要影響，特別是和情緒有非常密切的關(guān)系。 在我們的日常生活、文娛活動(dòng)、軍事活動(dòng)等等各種領(lǐng)域都...
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