B 個案問答 列表

人的生命曲線從高峰跌下，而工作和家庭的負擔(dān)曲線向上升,這兩條剪刀狀曲線的相交處正是44歲,所以44歲又可稱為“中年剪刀”的軸。由于生理上的變化,使中年男人在心理、思維和工作等方面都發(fā)生顯著變化,出現(xiàn)了信念危機、生理危機、事業(yè)危機、職業(yè)危機、人性危機、心理危機、情感危機和親子危機等8種危機,其中心理危機有:孤獨44歲男人忙忙碌碌,負載著家庭和事業(yè)。由于一頭扎在自...
閱讀全文...

　　幾種自我調(diào)治方法：　　一是宣泄減壓法。把自己內(nèi)心的苦悶，找親人、朋友、要好的同事傾吐；如果有條件，您還可以把怒氣和不滿轉(zhuǎn)移到某種物品上。　　二是運動法。可以練氣功，做操，跑步，跳舞。每晚臨睡前用熱水燙燙腳，再搓搓腳底。這樣有利于活動筋骨、舒展身心。　　三是尋找樂趣。比如：拜訪朋友，聽音樂、相聲；有條件的可以養(yǎng)養(yǎng)寵物，裝飾屋子，或出去旅游?！?..
閱讀全文...

?　　導(dǎo)語：搜集公仔娃娃早已不是孩子的專利了，“奔三”的白領(lǐng)愛收集公仔，獨居的男生也愛收集公仔。兒童節(jié)這天，不少成年人也會暗中“撒嬌”，想要一份公仔做禮物。對于成年人愛玩玩具的這種心態(tài)，心理專家認為，反映了他們需要減壓和補償童年的心理。兒童節(jié)至，很多孩子都盼望能收到禮物，而這天不少成年人也會暗中“撒嬌”，想要一份公仔作禮物。肖小姐幫助過的學(xué)生小林送了1....
閱讀全文...

　　1.不要對自己過分苛求：　　有些人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往因為小小的瑕疵而自責(zé)，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感，應(yīng)該把目標和要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得欣賞自己已有的成就，自然會心情舒暢了?！　?.對他人期望不要過高：　　很多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望。其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和...
閱讀全文...

????????反社會型人格障礙又稱無情型人格障礙,或社會性病態(tài),是對社會影響最為嚴重的類型?；疾÷试诎l(fā)達的國家為4.3-9.4%，我國臺灣地區(qū)為0.3%。反社會型人格障礙的特征是高度攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經(jīng)歷中取得經(jīng)驗教訓(xùn)，行為受偶然動機驅(qū)使，社會適應(yīng)不良等，然而這些均屬相對的。????????診斷父母養(yǎng)育方式不僅與父母自身文化、經(jīng)濟情況等有關(guān),還與另一方的情況,如配偶...
閱讀全文...

?　　導(dǎo)語：經(jīng)理人的壓力無處不在，員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接著一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理，是企業(yè)經(jīng)營者必須直面的現(xiàn)實。現(xiàn)介紹8種職場減壓的方法，以供參考。　　1.放棄無意義的固執(zhí)。　　有些人總想能得到一切，而怕失去一點兒，不愿做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，...
閱讀全文...