B 個案問答 列表

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男人要學(xué)會傾訴痛苦—廈門心理咨詢網(wǎng)

生活中,男女都會遇到各種各樣的壓力,但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如,當女性內(nèi)心壓抑和苦悶時,她可能會找朋友傾訴,以求得理解和幫助,當痛苦難忍時,她甚至?xí)罂抟粓?,使情緒得以暫時緩解。男性則不同,他們重視事業(yè)或向往成功,不懂得給自己減壓。為了排解壓力,一些男性常會養(yǎng)成暴飲暴食、過量酗酒和抽煙等不良習(xí)慣,但這些行為非但對緩解壓力無助,反而...
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時間 : 2013-07-24
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分類 : B 個案問答
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四個良方減輕心理壓力—廈門心理咨詢

?人生活在社會里,總會遇到各種各樣的矛盾,這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力,如表現(xiàn)為情緒變化、精神緊張、生理上發(fā)生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力,就會產(chǎn)生各種疾病,那么如何減輕心理壓力呢?   一、自我渲泄  即通過不危害他人的方式將內(nèi)心怨情發(fā)泄出來,如可以痛哭一場,也可以大罵一通,還可以用筆來傾訴自己的痛苦?! 《?、請人疏...
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時間 : 2013-07-24
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分類 : B 個案問答
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戀愛男女生,誰為誰買單—廈門心理咨詢

戀愛的時候一定得男朋友買單嗎?是不是談戀愛中的人就應(yīng)該小資?或許很多戀愛中的同學(xué)一邊享受著愛情的甜蜜,一邊也在經(jīng)受著經(jīng)濟危機的考驗吧。那么,談戀愛到底花誰的錢?如何面對戀愛中的經(jīng)濟危機?  我不知道問這樣的問題你會不會說我幼稚?但我確實很想知道,談戀愛是否定要花很多錢才算浪漫?我和現(xiàn)在的男朋友確定戀愛關(guān)系已有兩個多月了。其他地方還好,可在戀愛花...
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時間 : 2013-07-23
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分類 : B 個案問答
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廈門心理咨詢:攻擊型人格

一、特點  攻擊型人格障礙是一種以行為和情緒具有明顯沖動性為主要特征的人格障礙,又稱為暴發(fā)型或沖動型人格障礙,通常還有以下特點.  1.情緒急躁易怒,存在無法自控的沖動和驅(qū)動力?! ?.性格上常表現(xiàn)出向外攻擊、魯莽和盲動性。  3.沖動的動機形成可以是有意識的,亦可以是無意識的?! ?.行動反復(fù)無常,可以是有計劃的,亦可以是無計劃的。行動之前有強烈...
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時間 : 2013-07-23
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分類 : B 個案問答
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都市白領(lǐng)的輕松減壓九法—廈門心理咨詢

??在市場經(jīng)濟浪潮的沖擊下,生存和競爭衍生的危機感給都市的男女帶來了無形的壓力,因此,輕松減壓成了他們的迫切需求,而形形色色的減壓方式也隨之在現(xiàn)代都市應(yīng)運而生。  一、運動:  這是一種最為積極的減壓方式,也是腦力勞動者最有效的休息和娛樂,通過運動可以使自己的精力更加充沛,以便于更好的去面對工作。目前男士以選擇各種球類、健身器為多,而女士大多以選...
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時間 : 2013-07-23
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分類 : B 個案問答
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婚姻里,請上好每一步臺階—廈門心理咨詢

談到婚姻狀態(tài),有人把婚姻分為四類:可惡、可忍、可過、可意。在這四類婚姻中,“可惡”的婚姻是最悲慘的:“可意”的婚姻是一種美滿的婚姻,對多數(shù)人來說只是一種理想的模式。對平常人而言,婚姻都維持在“可忍”或者“可過”。因此,許多人對照自己的婚姻,常常抱怨缺乏完美,有的甚至對婚姻失去了耐心?! 』橐鰧τ谖覀?,往往是這樣。當我們有激情有時間去談情說愛的時候,我們...
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時間 : 2013-07-22
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分類 : B 個案問答
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