B 個案問答 列表

每個人都有情緒不好的時候，如果長期被這種壞情緒控制，那么，心理就會變得不健康。因此，情緒不好就要發(fā)泄。我們要做情緒的主人，拒絕被情緒所控制。以下是發(fā)泄情緒的9個妙招，情緒不好的你可以試試。?一、是意識控制 當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。?二...
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?隨著社會的高速發(fā)展，越來越多的人失眠，它嚴重的困擾了我們的正常生活。經(jīng)常失眠的人晚上睡不著，這樣的情況如果時間長了，嚴重影響到我們的生活和工作，給人帶來的痛苦是無法想象的，嚴重的話還會導(dǎo)致心理疾病，比如抑郁癥，所以我們必須得重視。?很多人對于抑郁癥患者沒有一個規(guī)范的判斷范圍，精神上的疾病不像身體特征那樣容易識別，臨床上重度抑郁癥患者朝重夕輕的情...
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當(dāng)我們處于內(nèi)疚的狀態(tài)中時，自己的判斷力往往會下降，從而答應(yīng)別人去做一些自己并不想做的事情。專家研究發(fā)現(xiàn)，處于負疚心態(tài)中的人往往會失去以往的判斷力，讓自己做出一些盲目的決定。?當(dāng)你想讓對方接受一個小的、但對方不容易答應(yīng)的條件，那么不妨先向他提出一個大的、更高的要求。對方如果拒絕你那個大的、高的要求，一般會接受你再次提出的那個小的要求。因為人們往往都...
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　　抑郁癥很常見，作為一種常見的精神疾病，主要是由于心理因素造成的。抑郁癥是危害人們健康的大敵，因此我們必須要了解抑郁癥的危害，提高對這種疾病的警惕，避免抑郁癥對正常的生活造成嚴重的影響。?　　1、功能下降：通常表現(xiàn)為思維困難，腦力勞動的效率明顯下降。一向思維敏捷的科技人員或白領(lǐng)人士患抑郁癥后，很難勝任日常工作，更談不上有創(chuàng)造性。平時學(xué)習(xí)優(yōu)秀的學(xué)...
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　　如何才能預(yù)防自閉癥的發(fā)生？自閉癥在兒童中屬于高發(fā)的心理疾病，可見兒童的心理問題還得不到重視。自閉癥已經(jīng)成為生活中一種常見的疾病，要讓孩子們遠離不良的心理，就要知道如何預(yù)防自閉癥的發(fā)生。?　　一、盡量讓孩子參加集體活動：集體活動包括鄰居小朋友相邀的游戲、做作業(yè)，包括學(xué)校、班級統(tǒng)一組織的文體活動，從集體活動中體驗友誼、智慧與溫暖。?　　二、培育孩...
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??????孤獨癥屬于兒童精神和心理上的疾病，需要及時的治療。因為孤獨癥對孩子的身心健康影響巨大，因此選擇一種好的治療方法非常重要。但是孤獨癥的治療哪種方法最好呢？?　　一、行為干預(yù)療法?　　對孤獨癥患兒常采用操作性條件處理法，即陽性強化法及消退法或懲罰法。出現(xiàn)一個好的行為時給予獎勵，使該行為得以強化。出現(xiàn)一些不合適的行為或動作時，不予理睬或“懲罰”，使...
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