焦慮癥 標(biāo)簽

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廈門心理醫(yī)生郭瀟贏支招:降壓良方解除心理壓力

導(dǎo)語:你是否每天都會不厭其煩地且下意識地問出一些問題,例如“今天要吃什么呢?”這的確是個大問題。不過,每個人都偶爾會受到壞心情的影響,這就會產(chǎn)生另一個心理大問題,那就是:你如何整理你的壞心情呢?事實應(yīng)該是這樣的:如果我們不對我們自己的幸福負(fù)責(zé),那還會有誰來負(fù)責(zé)呢? 每個人都偶爾會受到壞心情的影響,這就會產(chǎn)生另一個大問題,那就是:你如何整理你的壞心...
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時間 : 2013-11-05
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分類 : C 心理揭秘
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求職前應(yīng)做好心理準(zhǔn)備

找工作難,找好工作更難。在這個大背景下,要想找到一份好工作要克服很多的心理障礙。 自卑畏怯心理——有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了,也具備了一定的實力和優(yōu)勢,面對激烈的競爭,卻覺得自己這也不行,那也不如別人。自卑心理使他們?nèi)狈Ω偁幱職?,缺乏自信心,走進(jìn)就業(yè)市場心里發(fā)怵,參加招聘面試心里忐忑不安。一旦中途受到挫折,更缺乏心理上的承受能力,總覺得自...
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時間 : 2013-11-05
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分類 : G 學(xué)習(xí)力提升
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男人怎樣分手才不讓女人難過

如果這個男性能在交往一個月的時候,當(dāng)機立斷把自己的錯誤糾正過來,對女孩來講是非常好的一件事情。雖然這樣對女孩的自尊心有一定程度的傷害,但這個起碼是沒有問題的,至少他不是談了一年半載才把人家姑娘甩了,同時這個姑娘也不會覺得他是流氓色狼。在這種情況下,男性有一種說分手的方式,把自己和對方的客觀障礙,擺清楚。 1、如果不合適,請早點說分手有很多男性...
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時間 : 2013-11-05
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分類 : E 親子家庭教育
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失戀后你會做哪些錯事?

第一種?暴飲暴食因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷,有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己,那就是毫無顧忌的暴飲暴食,冷熱酸甜拿來就吃,甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃,也通過大肆進(jìn)食來暫時忘記痛苦。 只不過,這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害,而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點點滴滴,所以,看上去很釋然的生活,實際上是...
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時間 : 2013-11-05
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分類 : A 個案分享
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物質(zhì)生活膨脹 導(dǎo)致必然煩惱延續(xù)發(fā)展

如今,生活質(zhì)量高了,可很多人卻總把“煩”字掛嘴邊。“百度知道”網(wǎng)絡(luò)問答平臺近日發(fā)布一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示,有關(guān)“煩惱”的問答高達(dá)1600萬條,每天有230萬網(wǎng)友訪問此類話題,希望解除煩惱。排在第一位的煩惱是“夫妻間如何相處”,其后依次是“跟婆婆關(guān)系不好怎么辦”、“老公有外遇怎么辦”、“沒房沒車能娶老婆嗎”……無獨有偶,今年6月,中國社科院經(jīng)濟所與首都經(jīng)貿(mào)大學(xué)聯(lián)合發(fā)布的《全國3...
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時間 : 2013-11-02
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分類 : C 心理揭秘
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廈門心理咨詢 揭秘女人生理期易變成購物狂

一項科學(xué)調(diào)查顯示,90%的18~35歲的女性都有過非理性消費行為,甚至,非理性消費占女性消費支出五分之一以上。女人是典型的沖動型消費者,她們的消費“軌跡”無法琢磨。女性的非理性消費徹底顛覆了經(jīng)濟學(xué)家所能預(yù)測的消費模式。你常常會看到這樣的現(xiàn)象,她們在進(jìn)入商場之前做了周密的購物計劃,但在出來的時候卻買回不少自己喜歡但并不實用、甚至根本用不上的商品。英國心理學(xué)...
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時間 : 2013-11-02
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分類 : E 親子家庭教育
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