焦慮癥 標簽

 1、等待產(chǎn)后憂郁的自愈產(chǎn)婦在產(chǎn)后應(yīng)努力讓自己的心情放松，等待著體內(nèi)激素水平調(diào)整，總會形成平衡，而使自己適應(yīng)新的生活。  2、創(chuàng)造適宜的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境當產(chǎn)婦從醫(yī)院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關(guān)掉電話，為自己創(chuàng)造安靜、舒適、衛(wèi)生的休養(yǎng)環(huán)境。 3、注意自我的心理調(diào)適在有了孩子以后，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態(tài)度接受這一切...
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理智和心理暗示的對抗越激烈，不好的結(jié)果就越快變成現(xiàn)實。比如失眠，如果失眠者不逼迫自己睡覺，他就會靜靜地躺在床上，很快睡著。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不著。 吸煙酗酒者越是想戒掉就越戒不掉，就是這個原因，如果你將自己的意志和心理暗示敵對起來，那么，這意志只能加強“戒不掉”的心理暗示。 這也是為什么人...
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 ?????如果你對工作感到厭煩，你該怎么辦？你需要分析為什么不喜歡你的工作，你的工作真的這么讓人厭煩嗎？你真的在做自己想做的事情嗎？是不是有些人或事總是阻礙你發(fā)展？如何來改善這種情況？或許更重要的是：找到你喜歡做的事情。 　　在找到自己喜歡做的事情，并且下決心去做之前，還是先尋找一些讓自己大腦忙碌起來的小技巧，緩解一下倦怠的心情。 創(chuàng)造...
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星期一能力最低下 　　星期一大家都在應(yīng)付堆積了兩天而雜亂的工作 42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應(yīng)付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人會有心情聽你描述某個計劃和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客戶正因為股市開盤遭遇“黑色星期一”而惱怒，你的出現(xiàn)只會讓他失去理智。 ...
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我記不得那個男嘉賓的名字了，其實也不用特別說明是誰，這樣的表達無論在舞臺上還是在生活里，你一定都不陌生。他說，“我認為愛不是索取，而是奉獻，就是為你所愛的人的幸福奉獻你的全部”。 當時很想問他，如此偉大而美妙的愛，你能不能給我呢？忍住了，我怕他聽了會很詫異，更糟糕的話，或許會感到被無聊地唐突。他會怎么回答呢？“抱歉，但是我并不愛您，您并不是我所...
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有多少愛可以重來？有多少人愿意等待？當愛情已經(jīng)桑田滄海，你是否還有勇氣去愛？ 金牛座：復(fù)原率—70%金牛男討厭變，他喜歡穩(wěn)定的安全感，所以一旦愛上了，就很難走到分手的這一步，即使對方的觀念、想法與他大相徑庭，他也不會消極地放棄，而是積極地說服對方。所以當分手情人回頭想復(fù)合，他氣歸氣，但念頭一轉(zhuǎn)，想想，情人還是舊的好(至少不用重新適應(yīng)另一個人嘛！)...
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