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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:保持樂觀心態(tài)很重要 積極的思維是幫助人們克服困難,緩解傷痛,實現(xiàn)新目標的有效方式。保持樂觀的諸多益處也已是不爭的事實。研究發(fā)現(xiàn),積極樂觀的人婚姻滿意度更高,身體更健康,收入也更多。 所有關于樂觀心態(tài)“流言蜚語”卻導致了一些人對這一概念的誤解。錯誤的想法也可能適得其反,對身體造成傷害。 積...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:交朋友的基本原則 如今,社交網絡發(fā)達,在朋友圈Po出一張照片,或寫上幾句感受,不一會兒就能收獲一堆點贊。但也別被這“假象”蒙蔽了雙眼,你有幾個朋友是可以無話不談、暢快交心的?越來越忙的情況下,怎么做才能維護好你們之間的友誼?《生命時報》采訪相關專家為你解答。 沒有朋友減壽6年 真正的友誼是...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:過于“擔憂”會影響心情 現(xiàn)代社會,讓人擔憂的事太多了:年輕人擔憂能否考上好學校、找到好工作,中年人為能否順利買房、結婚、生子憂心忡忡,老年人又為能否老有所依而傷懷。正如楊絳先生所說,人這一生實在太苦,各階段都有擔憂的事,如何應對綿延不絕的憂慮和懼怕,考驗著每個人的智慧和勇氣。 國人為何如此憂心,...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:藍黑還是白金,這真的重要嗎? 是的,時至今日我們有一場辯論尚未結束。這件衣服是什么顏色的? 呃,結果表明——有些人認為是藍黑色的,而有些人覺得是白金色的。撇開網絡爆紅的現(xiàn)象來看,你的看法無法告知你自己是否壓抑,躁狂,瘋狂,或者其他情緒。但是人們的確有著不同的觀點。這僅僅是與我們的眼睛對光線的處理和...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:良好的生活方式預防抑郁癥 臨床抑郁癥非常復雜:傷心及/或對日常活動不感興趣,與其他癥狀結合后會造成人們在日常生活中表現(xiàn)無能,玩物喪志,甚至有自殺傾向。壓力無所不在,因而也容易被認為是引起這種癥狀的主因。但可能在兩人都承受同樣壓力的情況下,最后卻是一人陷入抑郁,一人變得堅忍。二者有何區(qū)別?我們又能在臨床...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構:壞情緒決定你的身心健康 愉悅時心境開朗,生氣時怒火中燒,焦慮時輾轉反側,悲傷時痛哭流涕……情緒就像一面鏡子,從中可以看出生活的點點滴滴。其實,情緒也是健康晴雨表,美國“博聞網”刊登一項調查發(fā)現(xiàn),75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都由壞情緒引起,人體的每個臟器都與對應的情緒息息相關。中國中醫(yī)科...
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