心理治療 標簽

健康的心理同樣可能起到美容的作用。反之如果心理不健康，就會使容顏變得老化、憔悴。因此，保持樂觀、健康的心理情緒對于創(chuàng)造出一個美麗容貌是相當重要的。據(jù)科學證明，經(jīng)常緊張可使皮膚抵抗能力降低，失去保障作用，容易被細菌、病毒、寄生蟲等感染，還容易被物理性和化學性的物質(zhì)刺激侵蝕，而發(fā)生皮炎或濕疹。此外，過分緊張可使指甲脆弱、變形、易折斷，使頭發(fā)柔弱變細...
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近年我國城市離婚率明顯上升，結婚二十余年后的離婚者竟然占離婚人群的13.3%。妻子到了更年期，丈夫怎么辦? 　　第一，要有正確認識：更年期綜合癥是更年期婦女的一種病癥，并不是妻子“長脾氣了”，也不是她“找別扭”。不少丈夫因為對此缺乏認識，使家庭矛盾愈演愈烈，最后只能導致分手。這個教訓一定要吸取! 　　第二，要避其銳氣：在妻子煩躁或發(fā)怒時，要回避一下...
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父母對待孩子無外乎三種情況：一是事事管、時時管，做了很多事，效果卻不好；二是什么都不管，什么都不做，放任自流，不聞不問，結果更不好；三是也管但不全管，做得不多，但都切中要害，孩子成長一帆風順。杰出的父母從來都選擇“有所為有所不為”，更明確地說，只做三件事。 第一件事：培養(yǎng)良好的親子關系 好的關系勝過許多教育。父母什么時候與孩子關系好，對孩...
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說到“找關系”，幾乎每個中國人都不陌生。大到找工作、孩子入學，小到求醫(yī)看病、外出搭車，很多人腦子里閃過的第一想法便是“有沒有熟人”？有人找不到關系，辦不成事，心里憤憤不平；偶爾托關系辦成事了，此后便事事找關系。無論如何，“關系”成了中國社會不可缺少的資源。 我們的社會關系五花八門，親戚、朋友、同學、同事、戰(zhàn)友、客戶，甚至僅有一面之緣的人，都可能結...
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心煩：常因小事心煩、情緒激動，甚至無故發(fā)怒，什么事都看不慣，可能是焦慮。此時需要找個朋友傾訴。 過度擔憂：總是莫名其妙地擔心一些事情，如得了大病、戀人不忠、財物被盜、親人出意外等，并因此坐立不安、心神不定、走來走去、注意力無法集中等。可采用自我認知療法。問自己：“這些事情發(fā)生了嗎？既然沒有，何必擔憂尚未發(fā)生的事情？” 　失眠：焦慮者長期精...
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中國心理學教授-廈門心理專家郭瀟贏教您如何讀懂同事的心理狀態(tài)？ 在職場工作多年的朋友，恐怕都會一致認為，同事之間的人際關系最讓人頭疼。有時，一句話，一個眼神都可能引起一場風波。 很多人都會心生糾結，深深迷惑，這年月，人心都是怎么長的，相互理解，相互寬容就那么難嗎？ 其實，人人都有自尊心，都有面子。如果能夠注意到這點，能最大限度地體會到...
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