郭瀟贏 標(biāo)簽

一項調(diào)查顯示，中國內(nèi)地城市的單身人群約有75%情緒不佳，其中22.2%感到孤獨(dú)寂寞，30%有焦慮、疲倦、壓抑和挫折感，13.9%對周圍事物缺乏興趣;生活、婚戀壓力、心理負(fù)擔(dān)以及性壓抑已成為威脅其健康的潛在殺手。 調(diào)查顯示，以30歲以上未婚男性和27歲以上未婚女性為對象，在廣州、上海、深圳、北京、重慶等十城市共采集有效問卷160570份。其中男性占54.3%，女性占45.7%;大...
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??由于平時工作和生活壓力較大，我常常感到情緒低落，甚至有些抑郁。我從有關(guān)書籍中了解到，5-羥色胺是控制情緒的主要物質(zhì)，缺少了就容易情緒低落，請問，通過飲食能補(bǔ)充5-羥色胺嗎? 　　專家：5-羥色胺的確是控制情緒的主要物質(zhì)。由于壓力大、缺乏運(yùn)動、沒有足夠的陽光照射、尤其是缺乏足夠的維生素B6、B12、維生素C、葉酸、鎂、鋅等，都可能導(dǎo)致體內(nèi)的5-羥色胺缺乏，...
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?　在婚姻生活里，有些人經(jīng)常使用語言暴力傷害另一方。這樣的做法十分容易導(dǎo)致婚姻破裂。因為語言暴力是毀滅婚姻的殺手，語言暴力會摧毀尊重、信任、傾慕以及親密感。夫妻中的一方長期使用語言暴力，必然導(dǎo)致另一方的痛苦?！　“咐弧　?年前，張某在父母的反對下偷偷地與丈夫領(lǐng)了結(jié)婚證?；楹筮^了很久，她的父母仍拒絕承認(rèn)這個女婿。而她的婆婆，并沒因媳婦的“反叛”給以...
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?　　人到中年，身體狀況逐漸下滑，可工作、家庭中碰到的壓力和題目卻與日俱增，兩種情況交叉在一起，就像一把鋒利的剪刀，不僅讓眾多的中年人疲于應(yīng)付，還把年輕時的熱情、干勁和瀟灑剪得粉碎。這里心理專家，教你戰(zhàn)勝危機(jī)，讓你的中年熱情、瀟灑依舊。 　　信念危機(jī)：往圓當(dāng)年心愿 　　一份還算體面的工作、一份不錯的收進(jìn)、一個穩(wěn)定的家庭，45歲的張宇翔日子算...
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??哭泣是是人類最直接的情感流露，中國古老的語言描述了哭泣：有聲無淚為哭，有淚無聲為泣。你常常最容易因為什么而哭?知道嗎，哭泣原因也能透視出你最真實的性格!　　請依序排出下面最容易讓你哭的原因：　　1、感動　　2、傷心　　3、痛(肉體的痛)　　4、生氣　　5、擔(dān)心/緊張　　請看下面分析，依照你的排序來找解答吧!　　感動——跟你不是很熟的人心中的你　　排在第1：...
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所謂人格健康，是指每個人在自身所處的社會文化環(huán)境中保持良好的認(rèn)識水平、平穩(wěn)的情緒情感、恰當(dāng)?shù)男袨榉绞胶驼５纳缃慌c職業(yè)功能。青春期是人格形成的一個關(guān)鍵時期。人格的發(fā)育與環(huán)境因素，尤其是家庭因素的關(guān)系一直受到精神病學(xué)、心理學(xué)和社會各界的重視。  學(xué)術(shù)界將父母養(yǎng)育方式分為情感溫暖型、拒絕型、過度保護(hù)型和偏愛型。  情感溫暖型父母用語...
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