廈門(mén)心理咨詢 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理調(diào)頻給白領(lǐng)減壓 大部分上班族天天喊著“心好累”，長(zhǎng)期在競(jìng)爭(zhēng)激烈、高壓緊張的工作狀態(tài)下，人的精神很容易就出現(xiàn)懈怠，甚至是出現(xiàn)不想上班的情緒，這就是一種心理疲勞的表現(xiàn)。對(duì)于白領(lǐng)這種經(jīng)常性的疲勞，要怎么調(diào)節(jié)自己的心理，達(dá)到重新對(duì)工作充滿熱情的狀態(tài)呢？ 白領(lǐng)壓力大跟這些心理有關(guān) 1、過(guò)于追求完美。具有此類(lèi)認(rèn)...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：不公平的待遇是人生變灰色 　“這不公平!” 　　“因?yàn)槲覜](méi)有那樣做，你也沒(méi)有權(quán)利那樣做?！?nbsp;　　“對(duì)任何人都要一視同仁?！?nbsp;　　人們常常在要求公平合理，都認(rèn)為公平合理是人際關(guān)系應(yīng)有的現(xiàn)象，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)周?chē)刑幨虏还那樾螘r(shí)，心里便不高興。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，要求公平并不是錯(cuò)誤的心理，但是，如果因?yàn)椴荒塬@得公平，就產(chǎn)...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：都市白領(lǐng)實(shí)用的減壓方法 ??都市里的白領(lǐng)階層，看著似乎光鮮亮麗風(fēng)光不斷，但其實(shí)他們通常被亞健康所困擾著，壓力在他們身上有了不同的詮釋和演繹，每個(gè)人都通過(guò)他自己的不同的方式去宣泄那些生活中的窘迫、心理上的重圍。 　　都市里的白領(lǐng)階層，看著似乎光鮮亮麗風(fēng)光不斷，但其實(shí)他們通常被亞健康所困擾著，壓力在他們身上...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“愛(ài)情”仿佛不像想象中那樣簡(jiǎn)單 “愛(ài)不在于互相凝視，而是一起往同一個(gè)方向眺望?！薄餐腥f(wàn)·德圣埃克絮佩里 從最初互相吸引到一起慢慢變老，這里有10條所有情侶們都應(yīng)知道的心理學(xué)事實(shí)。 一、對(duì)眼只需1/5秒 當(dāng)你看到那個(gè)獨(dú)一無(wú)二的人時(shí)，體內(nèi)只需1/5秒就會(huì)釋放一種能引起精神亢奮的化學(xué)物質(zhì)，并對(duì)大腦產(chǎn)生作用。 ...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：維持心理平衡的秘訣 　　人類(lèi)65—90%的疾病與心理的壓抑感有關(guān)。聯(lián)合國(guó)國(guó)際勞動(dòng)組織發(fā)表的一份調(diào)查報(bào)告也認(rèn)為，“心理壓抑是20世紀(jì)最嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一”。 　　針對(duì)這些心理健康問(wèn)題，現(xiàn)代生活中如何保持心理平衡，這是人們共同關(guān)心的問(wèn)題。美國(guó)心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)提出了心理平衡的10條要訣，值得我們借鑒。 　　1、對(duì)自己不...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：心理調(diào)頻給白領(lǐng)減壓 　友情是幸福感的一個(gè)重要來(lái)源。通過(guò)與朋友分享快樂(lè)與憂傷，獲得情感支持，減少孤獨(dú)等負(fù)面情緒，能夠降低消極情感，提高幸福感;遇到困難時(shí)朋友之間互相鼓勵(lì)、支持和幫助，充分感受到需要與被需要、支持與被支持的積極情感，能夠增強(qiáng)自我滿足感和生活滿足感。 　　朋友關(guān)系是重要的幸福之源，有助于提高...
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