廈門心理咨詢 標(biāo)簽

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： ?曾有專家預(yù)言，“從現(xiàn)在到21世紀(jì)中葉，沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣帶給人們持續(xù)而深刻的痛苦?！鄙硖幧鐣?huì)轉(zhuǎn)型期，所有人都經(jīng)受著情與理的考驗(yàn)，心態(tài)也在改革與危機(jī)中博弈，深刻影響著社會(huì)的走向和個(gè)人的心理生活質(zhì)量?，F(xiàn)在心理專家?guī)鷶[脫當(dāng)今社會(huì)的八種不良心態(tài)。 　　1、懂取舍擺脫浮躁 　　浮躁即心浮氣躁，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　1.不要在流淚的時(shí)候做任何決定，情緒負(fù)面的時(shí)候說話越少越好。 　　2.不要去反復(fù)思考同一個(gè)問題，不要把所有的感情都放在一個(gè)人身上，你還有父母，還有其他朋友。 　　3.不要害怕做錯(cuò)什么，即使錯(cuò)了，也不必懊惱，人生就是對(duì)對(duì)錯(cuò)錯(cuò)，何況有許多事，回頭看來，對(duì)錯(cuò)已經(jīng)無所謂了。 　　4.有負(fù)面情緒是正常的，...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)： 　　一、再忙也要去運(yùn)動(dòng)　　丹麥研究人員發(fā)現(xiàn)，喜歡慢跑等運(yùn)動(dòng)的人，壓力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分鐘做適度運(yùn)動(dòng)，快樂感會(huì)迅速提升。 　　二、有兩個(gè)最好的朋友　　最近一項(xiàng)調(diào)查指出，在已婚的654名成年人中，有兩個(gè)朋友的人精神狀態(tài)最佳。如果朋友超過兩人，幸福感并不會(huì)增加。 　...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：職場(chǎng)人生活壓力大怎么辦？ 　　那么職業(yè)人群應(yīng)該如何減壓最有效呢？ 　　工作：摸透規(guī)則別抱怨 　　盡管國(guó)企的福利不錯(cuò)，但小林不是抱怨領(lǐng)導(dǎo)無能，就是抱怨同事無法配合好他。他總覺得自己這顆“金子”被埋沒了，做什么都提不起興趣，早沒了工作激情。 　　對(duì)策：愛抱怨的人，被網(wǎng)友稱為“職場(chǎng)幽怨族”，其根源是不適...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：生活減壓需正確方法 　　1、在重要場(chǎng)合，許多人都將目光聚焦在你身上。 　　應(yīng)對(duì)方法：告訴自己“這和平常沒什么分別，只不過人多罷了”。把注視你的人想象成家人，就好像自己在家人面前做事，你就不會(huì)壓力那么大了。因?yàn)椋送诩胰嗣媲笆亲罘潘傻摹?nbsp;　　2、別人幸福地過日子，可自己卻背負(fù)著婚姻和家庭的重壓。&nbs...
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　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：我人生中的那些故事（下） 我當(dāng)時(shí)沒有覺察，但是事后證明，從蘋果公司被炒是我這輩子最好的事情。因?yàn)?，作為一個(gè)成功者的沉重感被作為一個(gè)創(chuàng)業(yè)者的輕松感所取代了：對(duì)任何事情都不那么特別看重。這讓我覺得如此自由，進(jìn)入了我生命中最有創(chuàng)造力的時(shí)期之一。 　　在接下來的五年里,我創(chuàng)立了一個(gè)名叫NeXT的公司,還有一個(gè)叫Pixa...
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