廈門(mén)心理咨詢 標(biāo)簽

廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：快速降低焦慮癥的癥狀（三） 心理治療師就像家庭導(dǎo)演或教練，通常要問(wèn)在問(wèn)題出現(xiàn)之前發(fā)生了什么？足夠多的表演，治療師明確之后發(fā)生了什么，一般行為發(fā)生技術(shù)問(wèn)題發(fā)生之前之后很重奧，一般家庭能更好的表演當(dāng)時(shí)情況，常常表演時(shí)需很多幫助，事情發(fā)生之前之后，對(duì)心理治療師很重要的。 對(duì)家庭治療師，在問(wèn)題發(fā)生之前，是什么導(dǎo)致...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：適當(dāng)哭泣有益處 　　人們都說(shuō)女人愛(ài)哭泣，其實(shí)這是一種很好的發(fā)泄方式，尤其是現(xiàn)在的生活節(jié)奏緊張的時(shí)代更是顯得尤為重要，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄一下是很重要的。 　　一般來(lái)說(shuō)，哭泣通常是女人和小孩的專(zhuān)利，俗話說(shuō)“男兒有淚不輕彈”，性格使然，不然的話，你何曾見(jiàn)過(guò)哪一個(gè)大男人在外面哭得淅瀝嘩啦的。而女人就不一樣了，高興的時(shí)候...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“憤怒”讓全身中毒 　　乘車(chē)時(shí)遭遇交通堵塞，不知何時(shí)才能通過(guò)下一個(gè)路口；孩子不聽(tīng)管教，讓往東偏往西；下屬交來(lái)報(bào)告，卻和自己想像的完全不一樣；勞累一天回家，妻子為雞毛蒜皮的小事不停嘮叨……遇到這些情況，你是否常有怒氣直沖頭頂?shù)母惺埽?nbsp;　　《新周刊》雜志一篇”中國(guó)人變成了最著急、最不耐煩的地球人“的封面文章，在...
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　　廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：清理“心理碎片”進(jìn)行減壓 　　當(dāng)你買(mǎi)了一臺(tái)新的電腦，覺(jué)得它的性能、速度都令人滿意，但隨著時(shí)間的推移，磁盤(pán)空間越來(lái)越小了，電腦的速度也越來(lái)越慢，終于有一天，你對(duì)著它直起急……這時(shí)，電腦專(zhuān)家告訴你，應(yīng)該給磁盤(pán)清理一下了，刪除掉那些空余的文件，釋放硬盤(pán)的空間，尤其是，應(yīng)該做一個(gè)磁盤(pán)的碎片整理。 　　在我們的內(nèi)心...
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廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：善于發(fā)現(xiàn)別人的特點(diǎn) 那是一個(gè)原始森林，住著一群各種野生動(dòng)物部落，他們是獨(dú)立的王國(guó)，就像我們?nèi)祟?lèi)的社會(huì)，由每個(gè)國(guó)家一樣。國(guó)與國(guó)之間也有著相互競(jìng)爭(zhēng)的局面，部落們的首領(lǐng)們都覺(jué)得人才有多么重要，于是掀起了一場(chǎng)腥風(fēng)血雨。其中有一個(gè)叫白溯部落居住在山上，那里有些荒涼，條件有些苦，常常吃不飽，如此凄慘的生活，有才人顯得非常...
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?廈門(mén)心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：“心理感冒”困擾心理健康 　　遭受金融危機(jī)沖擊的過(guò)去一年中，“心靈感冒”已不再是城市人的陌生詞匯，不同程度的焦慮、失眠等心理問(wèn)題困擾著人們。在新的一年，怎樣預(yù)防“心靈感冒”，以積極健康的心理狀態(tài)迎接新的工作與生活? 　　世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，健康是“身體、精神及社會(huì)生活都處于和諧安好的狀態(tài)”?？梢?jiàn)，健康不單是身體沒(méi)病...
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