抑郁癥 自殺 標簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：人生低谷該怎樣面對？ 不少人都不喜歡改變，而情愿保持現狀。心理學家霍曼和瑞希指出，不管是喪偶、生病這種壞事，還是結婚、升職一樣的喜事，只要是生活中的改變，都能給人帶來壓力感，與身體疾病和精神疾病也有或多或少的聯系。但是，生活偏偏時時處處地發(fā)生著變化，面對現狀，我們可以學會接受它、喜歡上它， 以下就是5個策...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：營養(yǎng)素是心理健康的必需品 　　首先，精神“營養(yǎng)素”是愛 　　愛能伴隨人的一生。包括童年時代的父母之愛，青年時代夫妻之愛，中年時代的家庭和社會責任，同事、親情和子女之愛則更為重要，它們會使人在事業(yè)家庭上倍添信心和動力，讓生活充滿歡樂和溫暖。垂暮之年的晚年幸福則包含了豐富的內涵，不單指情愛，還包括關懷、安慰...
閱讀全文...

　　廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：清理“心理碎片”進行減壓 　　當你買了一臺新的電腦，覺得它的性能、速度都令人滿意，但隨著時間的推移，磁盤空間越來越小了，電腦的速度也越來越慢，終于有一天，你對著它直起急……這時，電腦專家告訴你，應該給磁盤清理一下了，刪除掉那些空余的文件，釋放硬盤的空間，尤其是，應該做一個磁盤的碎片整理。 　　在我們的內心...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：善于發(fā)現別人的特點 那是一個原始森林，住著一群各種野生動物部落，他們是獨立的王國，就像我們人類的社會，由每個國家一樣。國與國之間也有著相互競爭的局面，部落們的首領們都覺得人才有多么重要，于是掀起了一場腥風血雨。其中有一個叫白溯部落居住在山上，那里有些荒涼，條件有些苦，常常吃不飽，如此凄慘的生活，有才人顯得非常...
閱讀全文...

郭瀟贏教授原創(chuàng)：快速降低焦慮癥的癥狀（二） 有時家庭只回答而不能卷入，在表面說出某些問題和表現，某些問題不同的，如果只提問，家庭遠離這個問題。家庭問題是怎么發(fā)生的，談什么不談什么。在辦公室不爭吵，所有事都很好或沒有問題，不會告訴你真實情況。心理治療師指導做角色扮演，一種角色互換。在情緒上接受他，母子站在教練旁邊，我對家庭說：“很意義的是知道另...
閱讀全文...

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構：我生活在魔鬼婚姻里 原創(chuàng)作者：知名心理專家郭瀟贏 文章整理：樂樂 案例介紹：在學校和家庭雙重壓力，受懲罰，這種額外懲罰帶來人際交往困難，負作用〉正作用，他（她）兩處隱瞞，我們父母和教師讓他知道犯錯誤，大家都知。被父母看作是非常脆弱，過度功能化（父母功能過強），是家庭的一個問題，B不僅僅被關心他還是個問...
閱讀全文...