廈門心理培訓課程 標簽

一個人如果有健康的心理，就能有效調(diào)動自己的內(nèi)部潛能，對生活中出現(xiàn)的各種挑戰(zhàn)以及工作中所受到的挫折等，能作出恰當和正確的反應。心理調(diào)節(jié)能力強，就能積極樂觀地投人生活、工作和社會活動中。因此，人人都需要關(guān)注和維護自己的心理健康。 心理健康的重要性 一個人要想對社會有所貢獻，想在事業(yè)上有所成就，就需要一個健康的身體。而健康的身體又包括身體健康...
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（一）概論 一、貝克認知療法的基本理論——→認知療法的產(chǎn)生——→認知療法的理論構(gòu)成——→常見的幾種認知歪曲情形 二、認知療法的咨詢過程——→建立治療關(guān)系——→確定治療目標——→確定問題——→檢驗表層錯誤概念——→糾正核心錯誤概念——→認知的進一步改變——→新觀念的鞏固??三、認知治療技術(shù)——→識別自動性思維——→識別認知錯誤——去真實性檢驗——→去中心化——→監(jiān)控憂郁或焦慮水平 ...
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?隨著生活節(jié)奏的加快和生活成本的提高，人們在紛繁復雜、如潮而至的機遇和挑戰(zhàn)面前也承受著越來越多的壓力。現(xiàn)代生活中，壓力是普遍存在和經(jīng)常出現(xiàn)的，好比感冒，人人都會遇到。我們唯一能做的就是“學會分辨出在一個合理壓力與過度壓力間的籌別”。有關(guān)應激的大量研究表明，適度的身心緊張狀態(tài)有助于個體適應環(huán)境，提高學習和工作效率，但如果緊張反應過于強烈持久，超過了個...
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發(fā)展學說來看，經(jīng)由原本欲望、本能與生理的滿足，而獲得基本的“信賴”感。否則，會產(chǎn)生“不信賴”的感覺與不安。從認知發(fā)展學說來講，對外界的刺激與認識都經(jīng)由添到、嗅到、聽到、碰到、抓到才感覺到，乃稱“感覺動作期”，是透過實在感覺而接觸到現(xiàn)實。 初做嬰兒父母的心理準備 從剛初生到周歲的嬰兒，其心身發(fā)展的特點乃在其各種機能還未穩(wěn)定，要完全依賴養(yǎng)育者，如...
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?高度保密是心理工作者最重要的職業(yè)道德和行為規(guī)范。EAP服務商作為第三方實施EAP項目，在專業(yè)上保有獨立、客觀的立場，無論您的咨詢行為本身，還是咨詢過程中所提供的個人資料，凡是在心理咨詢保密范圍之內(nèi)的信息，咨詢師都有義務和法律責任進行保密，未經(jīng)您的同意，絕不會透露給任何第三方。所有的心理服務都是保密的。所有的員工與EAP服務人員都簽訂了保密協(xié)議。??保密是...
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?大量的研究證實了罰時出局對精神發(fā)育遲滯兒童和成人以及正常兒童的有效性。 ?心理醫(yī)生研究了兩種類型的非排斥性罰時出局。郭瀟贏教授評估了對托兒所中有攻擊和搗亂行為的兒童實施罰時出局的效果。當孩子出現(xiàn)了問題行為時，幼兒園老師就把他帶到活動區(qū)外邊，讓他坐在地板上看別的小朋友玩。在他坐在那兒沒有玩具、活動或者相互作用大約1分鐘后，老師允許他回到活動區(qū)。...
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