心理測(cè)試 標(biāo)簽

廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：如何治愈自己的焦慮（下） 放空自己 什么事都不做的深度放松有益于健康，此觀念早在21世紀(jì)健康運(yùn)動(dòng)開始之前就出現(xiàn)了。20世紀(jì)30年代通常與經(jīng)濟(jì)緊縮和艱苦的工作聯(lián)系在一起，但在受大蕭條打擊最嚴(yán)重的城市之一的芝加哥，一名精神病學(xué)家最早從科學(xué)的角度宣傳什么也不做的重要作用。埃德蒙·雅各布森（EdmundJacobson）因開發(fā)出“漸進(jìn)式放...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：兒童抑郁的根源（下） 這里，弗洛伊德使用了面臨喪失時(shí)的哀傷狀態(tài)和抑郁狀態(tài)進(jìn)行了對(duì)比。人在喪親之后會(huì)減少外出活動(dòng)，并且需要放棄寄托在喪失者身上的愿望，他們會(huì)經(jīng)歷巨大的情緒痛苦，才會(huì)放棄寄托在已故親人身上的愿望。他們要記起有關(guān)愛(ài)人的每一片記憶，同時(shí)也要一點(diǎn)一點(diǎn)的放下，隨著時(shí)間的推移，重新建立對(duì)世界的興趣，其他興趣也變...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：兒童抑郁的根源（上） 兒童抑郁這個(gè)話題可以從大小兩個(gè)方面來(lái)說(shuō)。 兒童抑郁研究 流行病學(xué)?? 從流行病學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，根據(jù)一項(xiàng)元分析研究，中國(guó)兒童青少年臨床抑郁流行率的合并值為15.4%，而非臨床水平的抑郁癥狀比例更高，一項(xiàng)針對(duì)中國(guó)西部地區(qū)10657名兒童青少年的調(diào)查表明，12歲以下兒童抑郁的盛行率能達(dá)到21.8%。 ...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：你想成為心理咨詢師？ 前段時(shí)間，智聯(lián)招聘與第一財(cái)經(jīng)等機(jī)構(gòu)發(fā)起的一項(xiàng)“2020年輕人理想工作大調(diào)查”，結(jié)果顯示心理咨詢師成為30歲以下年輕人的理想職業(yè)TOP10。30歲以上的人群則對(duì)心理咨詢師充滿向往，在80后和85后的理想職業(yè)排名中，心理咨詢師均為TOP5。眾多80后將心理咨詢師視為理想職業(yè)考量的主要因素是收入和自由。在他們眼中，心理咨...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：哪些事，失敗不用重來(lái)（下） a.自我否定：失敗讓我覺(jué)得自己很差勁，我想再次努力證明自己 b.學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：失敗提供了學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，再次嘗試我能做得更好 如果心態(tài)大部分是自我否定、想證明自己，再次嘗試很容易產(chǎn)生無(wú)助感；如果你的心態(tài)是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，那么再次面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)就更容易有耐心。如果失敗導(dǎo)致的自我否定情緒十分強(qiáng)烈，可...
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廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢： 考研結(jié)束了，不知道參加的朋友考得怎么樣？還沒(méi)考試的時(shí)候，就有朋友留言問(wèn)：“如果考研失敗了，我要不要二戰(zhàn)呢？”不僅是考研，生活中我們有時(shí)也會(huì)面臨類似的問(wèn)題：創(chuàng)業(yè)失敗了，我要不要從頭再來(lái)？前任找我復(fù)合，我還喜歡ta，要不要復(fù)合？轉(zhuǎn)行面試求職屢屢失敗，還要不要繼續(xù)？對(duì)于這種人生的重大失敗，我們要不要從哪里跌倒，就從哪里爬...
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