節(jié)食.心理干預(yù).思考方式.鼓勵(lì) 標(biāo)簽

核心提示：不想節(jié)食、不想運(yùn)動(dòng)、不想吃減肥藥，就來(lái)試試心理減肥方法吧。找出你過(guò)食背后的動(dòng)因，通過(guò)心理干預(yù)，并不斷地暗示，讓你想瘦就瘦，快速減肥17斤不反彈。如何做好心理減肥？“快感荷爾蒙”是其成功的關(guān)鍵，因此，肥胖者應(yīng)先努力尋找出“吃”以外的快感，來(lái)擺脫對(duì)吃的依賴，這就是意念減肥的思考方式。還要學(xué)會(huì)心理減肥法，它成功的秘訣就是要想自己一定能夠瘦身成功，...
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