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 【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 在我們的印象中，聰明的人往往和成功、幸福、快樂等詞聯(lián)系在一起，似乎越聰明的人越容易感受到幸福。可事實上，他們并沒有我們想的那么幸福。這是為什么呢？ 在上學(xué)時，海東是同學(xué)公認(rèn)的“才子”，他長得英俊瀟灑，又聰明機靈，還十分開朗。對于自己的未來，海東總是信心滿懷，他相信在大學(xué)畢業(yè)之后，肯...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　一直盯著對方的女性，心中可能有隱情;在言談中，注視對方，表示讓對方對自己所談內(nèi)容的注意;所以眼睛里的清濁如何，也折射出人的心理活動特征。這就是為什么眼睛被譽為“心靈的窗戶”。 　　眼睛感覺領(lǐng)域幾乎涵蓋了所有感覺的70%以上 　　在古希臘神話中，有姐妹三怪人，外人只要一接觸其中一位名...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　在如今的社會中，不管是大人還是小孩都會存在不同程度的壓力。長期處于沉重的壓力下很容易讓情緒受到影響，繼而焦慮、抑郁等心理問題就會出現(xiàn)。在眾多有心理問題的人中，焦慮癥占多數(shù)。生活中，不少人對焦慮癥有誤解，今天小編就為大家一一揭秘。 　　焦慮癥就是精神病 　　真相：人們口中的精...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　人都會有情緒，有些情緒被認(rèn)為是負(fù)面的，可是越急于排斥它越糾纏不放，甚至徹底把我們控制，影響到生活和工作，嚴(yán)重時出現(xiàn)心理問題。心理專家認(rèn)為，情緒是有其能量的，如果用得好，負(fù)面情緒也可以有其創(chuàng)造力，我們要學(xué)會和負(fù)面情緒“在一起”。 　　焦慮和失眠：就像滾雪球 　　申小姐去看心理醫(yī)...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　1.充滿負(fù)面思維：不快樂的人潛意識里有許多負(fù)面思維。比如相親時，若腦子里充滿“他不可能喜歡我”之類的想法，那自己的行為就會變得僵硬，面孔看起來也顯得很沮喪，對方難免會想，“這人總拉著臉，還是別交往了”。 　　處方：給自己積極的心理暗示，這些正面的“心理預(yù)言”就真的會實現(xiàn)。 　　2.沒...
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　　【廈門心理咨詢、廈門心理醫(yī)生、心理專家郭瀟贏教授】 　　事例1：吃水果要泡3個小時 　　王輝小時因吃沒有洗過的水果，拉肚子了。爸爸告訴他果皮有很多的細(xì)菌，如果不洗干凈就會得病。從那以后，王輝無論是吃水果還是蔬菜，都要泡3個小時以上才放心。 　　事例2：洗10次澡我才安心 　　18歲那年張紅被騷擾了，從那以后她每次洗澡都要洗10次。但是...
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