D 心靈成長 列表

　　有一些心理困擾容易傷害我們的身體健康，雖然這些困擾不會直接帶來一些身體危害，但是會讓我們精神過于緊張，而影響我們的健康。?　　腦心管?。喝颂幱诰o張狀態(tài)，體內(nèi)產(chǎn)生大量腎上腺素，促使血中游離脂肪酸和甘油三脂增加;而持續(xù)的高血脂癥正是造成心、腦血管病的重要原因。此外，人在緊張壓力后，腦血管里出現(xiàn)大量的血小板凝集及血管內(nèi)皮細胞斷裂等現(xiàn)象，又是腦血栓形...
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　　有自殺傾向的人，在自殺前都會有哪些心理征兆呢？ 　　一、誰有自殺的危險?　　1、心情憂郁或者抑郁?　　2、近期特別是最近兩天有嚴重的負性生活事件?　　3、近一個月生活質(zhì)量很差?　　4、長期的生活、工作或心理壓力?　　5、既往有過自殺行為?　　6、親友或熟人有過自殺行為 二、具體來說抑郁有哪些具體表現(xiàn)??　　言語征兆有以下幾種：?　　1、直接向人說：“...
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??????現(xiàn)在新聞里很多自殺的新聞出現(xiàn)，但是這些自殺者多數(shù)是沒有精神疾病的，為什么還會自殺呢？今天我們就來了解一下這些人心理特點，一起來看看。?　　非疾病(普通)人群自殺的特點?　　普通人群自殺者的心理特征： ??????①對全社會、特別是對周圍人群抱有深刻的敵意，戒備心理較強，喜歡從陰暗面看問題 ??????②缺乏決斷力，遇事猶豫不決，沒有主見 ??????③...
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??????發(fā)現(xiàn)孩子不合群，游蕩在群體之外，有什么辦法可以解決嗎？?　　1.分步強化：當(dāng)孩子由不理睬小朋友的邀請，到偶爾理睬，即使是拒絕參加的理睬，也應(yīng)給予注意。當(dāng)孩子表示了愿意參加的愿望，要及時鼓勵。當(dāng)孩子由被邀請變得能主動要求參加小朋友們的活動時，要給予強化。這樣可以促使孩子一步一步地向理想的目標邁進。?　　2.強化“邀請人”的行為，就社會交往技能而言，...
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　　休假回來如何收心?大家都會發(fā)現(xiàn)，在假期過后回來，我們的心經(jīng)常還沒有收回來，影響到了自己的工作和學(xué)習(xí)。碰到這樣的情況，我們要怎么辦呢?今天就跟微微健康網(wǎng)的小編來了解一下。?　　坐在座位上，調(diào)整到自己最舒服的姿勢，慢慢閉上雙眼，開始深呼吸，讓自己的心中或腦海中出現(xiàn)過去工作快樂的場景如獲得贊揚、受到肯定、開發(fā)業(yè)務(wù)等等。?　　慢慢熱身。上班前先整理一下...
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　　如何消除自己的惰性?很多時候一些事情可以很快解決，但是我們經(jīng)常會拖到最后才去做，這其實就是一種惰性。那么我們要如何消除惰性呢?今天就跟微微健康網(wǎng)的小編來了解一下。?　　一般學(xué)習(xí)和工作生活中，我們都可能有這樣的經(jīng)驗，就是當(dāng)說想要作某件事情的時候，但過了好久發(fā)現(xiàn)還是沒有作;或者覺得有力氣使不出來;或者總覺得生活是灰色和抑郁的等等。?　　這類情況反應(yīng)在...
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