B 個(gè)案問(wèn)答 列表

春季是氣候變化無(wú)常的一個(gè)季節(jié)，人容易因?yàn)闅夂虻母淖兌绊懮砉δ堋Ｄ敲?，在春期哪些人群容易患上心理病?我們一起看看。?　　多慮族。這部分人有兩類：一是害怕下班回家擁擠，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間乘坐公交，飛機(jī)、火車、輪船可能導(dǎo)致一些人產(chǎn)生嚴(yán)重的精神障礙，甚至?xí)榫w失控而跳車。二是害怕應(yīng)酬。借聯(lián)絡(luò)感情的周末或下班訪問(wèn)朋友，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，已變成一種“任務(wù)”，長(zhǎng)期應(yīng)付“狂...
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　　社交恐懼癥是一種心理障礙，會(huì)影響我們?cè)谏钪械纳鐣?huì)交往。那么，要怎么才能消除社交恐懼癥這一心理疾病呢?我們一起來(lái)看看。?　　1、做一些克服羞怯的運(yùn)動(dòng)。例如：將兩腳平穩(wěn)地站立，然后輕輕地把腳跟提起，堅(jiān)持幾秒鐘后放下，每次反復(fù)做30下，每天這樣做二、三次，可以消除心神不定的感覺(jué)。?　　2、害羞使人呼吸急促，因此，要強(qiáng)迫自己做數(shù)次深長(zhǎng)而有節(jié)奏的呼吸，這可...
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　　心理障礙分為很多中，那么有哪幾種是常見(jiàn)的心理障礙呢？?　　(1)適應(yīng)性障礙。主要是由于環(huán)境的原因造成的心理和行為失調(diào)。通常表現(xiàn)為不能正常地適應(yīng)工作、生活和學(xué)習(xí)，不能正常地發(fā)揮自己的能力，不能正常地進(jìn)行人際交往等。?　　(2)焦慮性障礙。焦慮是一種不明原因的害怕，是不能達(dá)到目標(biāo)和不能克服障礙時(shí)表現(xiàn)的緊張不安，心煩意亂，憂心沖沖;經(jīng)常怨天尤人，自憂自憐，...
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????????人的身體會(huì)患上疾病，心理也會(huì)患上心理疾病?；忌闲睦砑膊〉娜瞬恍枰^(guò)于慌張，而是要正確的對(duì)待。那么怎么正確對(duì)待心理疾病呢？?　　人在遭受挫折、蒙受屈辱或緊張和焦慮的情緒長(zhǎng)期不能消除時(shí)，就會(huì)造成心理障礙和心理疾病。祖國(guó)醫(yī)學(xué)早在2000多年前就已認(rèn)識(shí)到情感波動(dòng)過(guò)于激烈，可引起人體的陰陽(yáng)失調(diào)，氣血不和，臟腑功能紊亂，正氣耗損，易受外邪侵入而導(dǎo)致各種疾...
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?　　一個(gè)人會(huì)不會(huì)長(zhǎng)壽，跟他的心理健康有很大的影響，而一些因素往往決定了他能否長(zhǎng)壽。下面我們就來(lái)看看哪些心理因素會(huì)影響一的人長(zhǎng)壽。?　　1、“好壓力”有益健康?　　如果你討厭所從事的工作，那么工作壓力就是有害健康的“壞壓力”;如果你熱愛(ài)自己的事業(yè)，因力爭(zhēng)在事業(yè)上有所成就而產(chǎn)生的壓力，就是有益健康長(zhǎng)壽的“好壓力”。關(guān)鍵一點(diǎn)是，工作必須是你的最愛(ài)，而且能讓你產(chǎn)...
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　　你平時(shí)有沒(méi)有這些負(fù)面情緒呢?負(fù)面的情緒可是對(duì)我們的身心都會(huì)造成傷害的哦。下面我們就來(lái)看看哪些負(fù)面情緒讓我們的健康受到威脅。?　　負(fù)面情緒一：承受壓力?　　經(jīng)常承受壓力，也就是忍受慢性壓力的摧殘，其影響是顯而易見(jiàn)的。張弛有度，你的身體會(huì)進(jìn)入一種長(zhǎng)期的強(qiáng)健身體、恢復(fù)疲勞的良性循環(huán)。不論是記憶力還是做事的準(zhǔn)確性都能得到恢復(fù)。如果對(duì)這種“入侵者”不加提防...
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