孩子學(xué)習成績?yōu)楹尾缓茫ㄉ希?/h1>
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機構(gòu)：孩子學(xué)習成績?yōu)楹尾缓茫ㄉ希?/b>
面是4種無效學(xué)習的信號，快看看你家孩子中招了嗎？
長時間的居家學(xué)習，再一次對學(xué)生的自學(xué)能力提出了挑戰(zhàn)。許多家長看到孩子整日在書桌前埋頭苦學(xué)，沒有荒廢時間，便十分放心，認為孩子的學(xué)習效果一定很好。殊不知，學(xué)習方法不對，看著再努力，也可能是徒勞。
盲目模仿，沒有主見
居家學(xué)習期間，學(xué)校紛紛采取線上線下相結(jié)合的方式，鼓勵學(xué)生充分利用網(wǎng)上教學(xué)資源，提高學(xué)習效率。初次嘗試這種嶄新的學(xué)習方式，不少孩子都充滿了熱情和斗志：看到同學(xué)在用某APP背單詞，自己就趕緊下一個，放棄之前所用的詞典；聽說同學(xué)在學(xué)習某個網(wǎng)課，便也跟著去學(xué)習，而把之前學(xué)了四五期的同類型課程丟在一旁；看到網(wǎng)上推薦一本語文必讀書目，讀了幾天，又換成另一本“必讀書目”；……
每個人的學(xué)習進度、學(xué)習方法都是不一樣的，決不能看見別人怎么學(xué)自己也怎么學(xué)。適當?shù)膮⒖紕e人的學(xué)習方式是可以的，但是照搬、沒有主見則是盲目的。孩子看著很忙，但若是都沒有對別人的學(xué)習方法加以辨別、盲目照搬，其實都是在做無用功。自主學(xué)習意識缺失，處于被動、消極的地位，只會照搬別人的學(xué)習策略，也是無效學(xué)習的一種。家長不妨監(jiān)督、檢查一下孩子選擇的在線課程是否還在堅持學(xué)習？使用的練習冊是否還在按時做？讓孩子堅持一種學(xué)習方法，比來回更換更有效。應(yīng)該讓孩子意識到：學(xué)習在于內(nèi)容，而不在于學(xué)習的承載物。
只會“輸入”，不會思考
開展在線學(xué)習后，老師雖然可以借助網(wǎng)絡(luò)檢查批改學(xué)生作業(yè)，但始終無法做到像往日一樣嚴格要求。因此，學(xué)生難免在課后“偷懶”：認為自己都會做，看看答案跟自己想的差不多，就不動筆了；遇到難題，直接翻答案，看了一遍以后恍然大悟：“哦，原來這道題是這樣計算的，還挺簡單的！”可是這些題真的簡單嗎？親自動筆一定能算對嗎？難說。因為解題的過程他只是“參觀”了一遍，但是從來沒有在心里演算一遍。其實做題的關(guān)鍵在于做對題，要充分理解每一題的思路。如果不經(jīng)常去分析真正需要解決的問題，拒絕做出調(diào)整，那么只能叫磨洋工或者叫重復(fù)勞動。重復(fù)勞動最大的特征就是反復(fù)地去做對事情結(jié)果沒有實質(zhì)影響的事情。對于學(xué)習來說，單純地輸入是沒有用的，要學(xué)會在輸入的時候思考，學(xué)會用心看，而不是只用眼睛看。家長可以時不時抽查孩子的作業(yè)，問問他到底是不是真的學(xué)會了，對知識點到底掌握了多少。每隔一段時間對孩子之前寫錯的難題進行提問，將孩子寫錯的題用試卷的方式進行整理，讓孩子“模擬考試”。在平時生活中也要多注重培養(yǎng)孩子的思考能力，多讓孩子思考“為什么”。用提問、檢查的辦法去“逼迫”孩子多思考、多動腦，實現(xiàn)學(xué)習中的“知行合一”。
沒有計劃，三心二意
一線教育專家曾經(jīng)提出過兩種最無效的學(xué)習方式：一是連續(xù)學(xué)習一門功課3小時以上；二是腦子里想著數(shù)學(xué)，眼睛卻在看英語。自學(xué)的時候，若是不會靈活地安排自習科目，就會導(dǎo)致效率低下。連續(xù)學(xué)習同一門科目勢必會讓人身心疲憊，產(chǎn)生厭倦；而在學(xué)習中沒有合理分配時間會讓人摸不著頭腦、產(chǎn)生緊張心理。家長看著孩子伏在桌前認真學(xué)習，一會兒翻看數(shù)學(xué)書，一會兒翻看英語書，覺得孩子挺認真的，其實孩子只是不知道先學(xué)什么好。在糾結(jié)中搖擺不定，往往浪費了學(xué)習時間，還會加劇孩子的煩躁心理。因此， 家長一定要幫助或監(jiān)督孩子合理規(guī)劃每日的學(xué)習時間表，做好規(guī)劃。這份時間表不必過于細致，以免難以執(zhí)行，但至少必須理清學(xué)習思路，明確學(xué)習任務(wù)。
“表面學(xué)習”，流于形式
有的孩子喜歡干這樣的事：上課的時候?qū)⒗蠋熤v的內(nèi)容、PPT上播放的內(nèi)容不加思考地全部記在本子上，甚至還用記號筆、尺子等工具給筆記進行“美化”。有的孩子寫作業(yè)的時候特別認真，一個字都不準出錯，一旦寫得不好就擦掉重新寫，看著寫了一個小時的作業(yè)，其實都是都是在浪費時間。但不走心的努力，都是看起來很努力。孩子不應(yīng)該有“努力的幻覺”，低效的學(xué)習某種程度上就是半吊子，這樣耗費大量時間和精力，實在得不償失。我們經(jīng)常被孩子的低質(zhì)量的勤奮蒙蔽了雙眼，覺得這就是在努力，而很多時候，低質(zhì)量的勤奮掩蓋下的，才是真懶惰。這種“表面學(xué)習”不僅會讓孩子成績下降，還會讓孩子產(chǎn)生“我很努力了，但是仍然學(xué)不好”的心理，打擊孩子學(xué)習的積極性。
關(guān)注心靈健康（預(yù)約） 0592—5515516
關(guān)注心理健康（團體輔導(dǎo)）15305020431
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機構(gòu)地址：廈門思明區(qū)嘉禾路337號中關(guān)委大廈1108室
溫馨提醒：為了保護當事人隱私，本版案例細節(jié)均經(jīng)過處理，請不要對號入座。
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長時間的居家學(xué)習，再一次對學(xué)生的自學(xué)能力提出了挑戰(zhàn)。許多家長看到孩子整日在書桌前埋頭苦學(xué)，沒有荒廢時間，便十分放心，認為孩子的學(xué)習效果一定很好。殊不知，學(xué)習方法不對，看著再努力，也可能是徒勞。
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居家學(xué)習期間，學(xué)校紛紛采取線上線下相結(jié)合的方式，鼓勵學(xué)生充分利用網(wǎng)上教學(xué)資源，提高學(xué)習效率。初次嘗試這種嶄新的學(xué)習方式，不少孩子都充滿了熱情和斗志：看到同學(xué)在用某APP背單詞，自己就趕緊下一個，放棄之前所用的詞典；聽說同學(xué)在學(xué)習某個網(wǎng)課，便也跟著去學(xué)習，而把之前學(xué)了四五期的同類型課程丟在一旁；看到網(wǎng)上推薦一本語文必讀書目，讀了幾天，又換成另一本“必讀書目”；……
每個人的學(xué)習進度、學(xué)習方法都是不一樣的，決不能看見別人怎么學(xué)自己也怎么學(xué)。適當?shù)膮⒖紕e人的學(xué)習方式是可以的，但是照搬、沒有主見則是盲目的。孩子看著很忙，但若是都沒有對別人的學(xué)習方法加以辨別、盲目照搬，其實都是在做無用功。自主學(xué)習意識缺失，處于被動、消極的地位，只會照搬別人的學(xué)習策略，也是無效學(xué)習的一種。家長不妨監(jiān)督、檢查一下孩子選擇的在線課程是否還在堅持學(xué)習？使用的練習冊是否還在按時做？讓孩子堅持一種學(xué)習方法，比來回更換更有效。應(yīng)該讓孩子意識到：學(xué)習在于內(nèi)容，而不在于學(xué)習的承載物。
只會“輸入”，不會思考
開展在線學(xué)習后，老師雖然可以借助網(wǎng)絡(luò)檢查批改學(xué)生作業(yè)，但始終無法做到像往日一樣嚴格要求。因此，學(xué)生難免在課后“偷懶”：認為自己都會做，看看答案跟自己想的差不多，就不動筆了；遇到難題，直接翻答案，看了一遍以后恍然大悟：“哦，原來這道題是這樣計算的，還挺簡單的！”可是這些題真的簡單嗎？親自動筆一定能算對嗎？難說。因為解題的過程他只是“參觀”了一遍，但是從來沒有在心里演算一遍。其實做題的關(guān)鍵在于做對題，要充分理解每一題的思路。如果不經(jīng)常去分析真正需要解決的問題，拒絕做出調(diào)整，那么只能叫磨洋工或者叫重復(fù)勞動。重復(fù)勞動最大的特征就是反復(fù)地去做對事情結(jié)果沒有實質(zhì)影響的事情。對于學(xué)習來說，單純地輸入是沒有用的，要學(xué)會在輸入的時候思考，學(xué)會用心看，而不是只用眼睛看。家長可以時不時抽查孩子的作業(yè)，問問他到底是不是真的學(xué)會了，對知識點到底掌握了多少。每隔一段時間對孩子之前寫錯的難題進行提問，將孩子寫錯的題用試卷的方式進行整理，讓孩子“模擬考試”。在平時生活中也要多注重培養(yǎng)孩子的思考能力，多讓孩子思考“為什么”。用提問、檢查的辦法去“逼迫”孩子多思考、多動腦，實現(xiàn)學(xué)習中的“知行合一”。
沒有計劃，三心二意
一線教育專家曾經(jīng)提出過兩種最無效的學(xué)習方式：一是連續(xù)學(xué)習一門功課3小時以上；二是腦子里想著數(shù)學(xué)，眼睛卻在看英語。自學(xué)的時候，若是不會靈活地安排自習科目，就會導(dǎo)致效率低下。連續(xù)學(xué)習同一門科目勢必會讓人身心疲憊，產(chǎn)生厭倦；而在學(xué)習中沒有合理分配時間會讓人摸不著頭腦、產(chǎn)生緊張心理。家長看著孩子伏在桌前認真學(xué)習，一會兒翻看數(shù)學(xué)書，一會兒翻看英語書，覺得孩子挺認真的，其實孩子只是不知道先學(xué)什么好。在糾結(jié)中搖擺不定，往往浪費了學(xué)習時間，還會加劇孩子的煩躁心理。因此， 家長一定要幫助或監(jiān)督孩子合理規(guī)劃每日的學(xué)習時間表，做好規(guī)劃。這份時間表不必過于細致，以免難以執(zhí)行，但至少必須理清學(xué)習思路，明確學(xué)習任務(wù)。
“表面學(xué)習”，流于形式
有的孩子喜歡干這樣的事：上課的時候?qū)⒗蠋熤v的內(nèi)容、PPT上播放的內(nèi)容不加思考地全部記在本子上，甚至還用記號筆、尺子等工具給筆記進行“美化”。有的孩子寫作業(yè)的時候特別認真，一個字都不準出錯，一旦寫得不好就擦掉重新寫，看著寫了一個小時的作業(yè)，其實都是都是在浪費時間。但不走心的努力，都是看起來很努力。孩子不應(yīng)該有“努力的幻覺”，低效的學(xué)習某種程度上就是半吊子，這樣耗費大量時間和精力，實在得不償失。我們經(jīng)常被孩子的低質(zhì)量的勤奮蒙蔽了雙眼，覺得這就是在努力，而很多時候，低質(zhì)量的勤奮掩蓋下的，才是真懶惰。這種“表面學(xué)習”不僅會讓孩子成績下降，還會讓孩子產(chǎn)生“我很努力了，但是仍然學(xué)不好”的心理，打擊孩子學(xué)習的積極性。
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