廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：自殘女孩的心聲
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢：自殘女孩的心聲
自殘常常是指人對(duì)自身肢體和精神的傷害。一般來(lái)說，對(duì)精神的傷害難以覺察，因此，常說的自殘，主要是指指對(duì)肢體的傷害。自殘的最極端情況就是自殺。自殘行為并不少見。每個(gè)人都可能產(chǎn)生過自殘的念頭，只是大多數(shù)人沒有采取實(shí)際行動(dòng)而已。特別是對(duì)于現(xiàn)在的青少年來(lái)說，處在青春期的青少年有很多的煩惱，學(xué)習(xí)的壓力，家庭的壓力，人際交往的壓力等等，在眾多壓力中，又由于自我的情緒調(diào)節(jié)功能差，所以會(huì)莫名出現(xiàn)很多次的自我傷害行為，也就是自殘行為。有些人自殘是為了裝酷，想讓別人害怕他，抑或吸引別人的注意，讓別人知道自己是特立獨(dú)行的存在。不過大多數(shù)的人不是這樣，真正的自殘者，他們會(huì)偷偷的自殘，甚至?xí)褌垭[藏起來(lái)，不讓別人發(fā)現(xiàn)。
那為什么會(huì)出現(xiàn)這種行為呢？面對(duì)孩子的自殘行為家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？今天咱們就通過一個(gè)案例來(lái)詳細(xì)了解一下自殘這件事。小莉（化名），今年13歲，已經(jīng)輟學(xué)1年多了，近1年來(lái)有自殘行為，經(jīng)常會(huì)用小刀劃自己的胳膊，父母過來(lái)求助于咨詢師，怎么樣才能讓孩子停止傷害自己，不再有這種自殘行為。來(lái)到咨詢室的時(shí)候，小莉坐在爸爸媽媽的中間，媽媽坐在右邊，爸爸坐在左邊，說話最多的是媽媽和爸爸，而小莉一直盯著桌上的報(bào)紙，不說話，只有問到她的時(shí)候，她才會(huì)怯生生的回答。經(jīng)過和孩子還有家長(zhǎng)的交流，了解到，在孩子不到一歲的時(shí)候，孩子的父母因?yàn)楦星椴缓碗x婚，但是因?yàn)楹⒆舆€小，覺得不管離開爸爸或離開媽媽都是不行的，于是爸爸和媽媽每個(gè)人隔一周帶一次。這一周由媽媽來(lái)帶孩子，那么下一周則是由爸爸來(lái)帶孩子。但是在媽媽帶孩子的時(shí)候，因?yàn)閶寢尮ぷ鞅容^忙，經(jīng)常會(huì)出差，有時(shí)候可能會(huì)一下子出差一兩個(gè)月，所以，雖然是分到了媽媽帶，其實(shí)是全部由姥姥和姥爺來(lái)帶的。
本以為為了孩子辛苦了自己，如此艱辛的創(chuàng)造出一個(gè)看上去很完美的家庭環(huán)境了，但是還是有情況發(fā)生了，孩子在五年級(jí)的時(shí)候突然不去上學(xué)了。剛開始的時(shí)候只是鬧，到后來(lái)的發(fā)脾氣，摔東西，大吼大叫，歇斯底里的發(fā)脾氣，甚至?xí)?dòng)手推搡姥姥和姥爺，這下可急壞了爸爸媽媽，不知道從哪聽說，孩子現(xiàn)在的狀況，可能是因?yàn)榘职謰寢岆x婚對(duì)孩子造成的影響，于是爸爸媽媽又重新租了一個(gè)房子，兩個(gè)人和孩子住進(jìn)去，想著能讓孩子的問題緩解一下。剛開始的時(shí)候，孩子的情緒確實(shí)會(huì)有所緩解，也重新去學(xué)校了，但是沒有過多久，就又重新不去學(xué)校了，這一次還開始出現(xiàn)了自殘的行為，一看到這種情況，爸爸媽媽也不敢給孩子提什么要求了，但是自殘行為并沒有因此而停下來(lái)。這才想起來(lái)給孩子找個(gè)心理咨詢師咨詢一下。
廈門比較好的心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子為什么會(huì)有自殘傾向？
1、父母關(guān)系糾纏不清。
根據(jù)咨詢師的咨詢與了解，孩子出生沒有多久，父母就開始鬧矛盾，然后離婚。雖然離婚了，但是爸爸媽媽的關(guān)系還是糾纏不清的。從他們養(yǎng)育孩子的方式就可以看出來(lái)，美其名曰，要給孩子一個(gè)完整的家，有爸爸有媽媽。但是當(dāng)爸爸或媽媽單獨(dú)面對(duì)孩子的時(shí)候會(huì)指責(zé)另一半，兩個(gè)人都曾對(duì)孩子說過一句話“如果不是因?yàn)槟?，我和你爸（媽）早就不?lián)系了?！?/p>
2、孩子需要穩(wěn)定的客體關(guān)系。
0-1歲是一個(gè)建立安全感的重要時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的嬰兒要能確定，我的生存依靠誰(shuí)，誰(shuí)能決定我的生與死。如果那個(gè)人時(shí)而出現(xiàn)，時(shí)而消失，就會(huì)給孩子一種，自己的生存很不穩(wěn)定，處于一種岌岌可危的狀態(tài)。
3、由于爸爸媽媽的關(guān)系不穩(wěn)定，他們很難給孩子一個(gè)高質(zhì)量的陪伴。
這個(gè)時(shí)候孩子的自殘其實(shí)是為了找到一種存在感，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)和身體都已經(jīng)解離。當(dāng)自殘的時(shí)候會(huì)有感覺，這時(shí)才能感覺到自己的身體是自己的的。曾有一個(gè)情景，咨詢師正在給女孩咨詢的時(shí)候，她突然把自己的腿動(dòng)了一下，咨詢師問她怎么了？小女孩說：“我想看一看我的腿還在不在”。
4、人際關(guān)系的問題也會(huì)觸發(fā)孩子自殘的傾向。
5、自殘時(shí)可以減輕內(nèi)心的不舒服。
但是有些自殘傾向嚴(yán)重的孩子根本感覺不到自己的情緒，只是看著血流出來(lái)時(shí)會(huì)有些興奮。無(wú)聲的語(yǔ)言：自殘的13歲女孩掙扎求生的呼喊！
咨詢后的改變：
1、孩子之所以自殘，是因?yàn)楹⒆硬荒馨炎约簝?nèi)心的感受與外在的現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)。就像是裝在瓶子里的水，瓶子之內(nèi)，波濤翻涌，而瓶子之外卻是平靜如常。青春期的孩子極易觸發(fā)自殘傾向，所以咨詢師首先讓孩子把自己感受與現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來(lái)。
2、讓孩子學(xué)會(huì)表達(dá)，就是讓她把心里的煩惱說出來(lái)。而不是一味的壓抑自己的情緒。就像是洪水爆發(fā)時(shí)，一味的去堵，量少時(shí)還可以，量多的時(shí)候可能會(huì)面臨著決堤的風(fēng)險(xiǎn)，所以，最好的方式是疏通。
3、學(xué)會(huì)選用恰當(dāng)?shù)姆绞饺ケ磉_(dá)情緒。而不是傷害自己的方式。在網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于自殘的貼吧上，有很多自殘的原因，不過，歸根結(jié)底，還是那一句話，自殘的人用身體的疼痛來(lái)緩解心里的疼痛。那種血流下來(lái)，熱熱的，淌過皮膚，感覺像被人溫柔以待了呢。是生活中多么的缺乏被愛，多么的渴望溫暖與愛，以至于使用這種極端的方式來(lái)滿足自己，這樣的心靈，又有著怎樣的千瘡百孔，我們不得而知，但是我們卻能一下子就能感受到這顆受傷的心靈。自殘行為背后往往是一個(gè)極度痛苦的個(gè)體，他們的問題原因各式各樣，自殘行為只是他們用于緩解痛苦的手段，正因?yàn)樗麄兺睦砗蜕鐣?huì)資源缺乏，他們才不得已采用這種“飲鴆止渴“式的應(yīng)對(duì)策略。
如果家長(zhǎng)一旦發(fā)現(xiàn)自己的孩子有自殘的傾向，例如，用小刀割、用煙頭燙，用圓規(guī)扎，用牙齒咬，并且持續(xù)反復(fù)的這樣做，家長(zhǎng)們就要審視一下自己對(duì)待孩子的方法了。其實(shí)養(yǎng)育孩子是一件辛苦的事，因?yàn)轲B(yǎng)育孩子并不是把孩子生出來(lái)，曬曬太陽(yáng)就能長(zhǎng)大了，在孩子長(zhǎng)大的過程中，家長(zhǎng)會(huì)很辛勞，但是，真正的愛孩子并不是滿足孩子的吃穿用度就可以了，造就孩子的一顆健康的心靈才是真正的愛孩子。行為并不變態(tài)，相反，它是一群內(nèi)心極度痛苦的人掙扎求生的呼喊。但是，我們真心的希望，這種呼喊以后會(huì)越來(lái)越少。
文轉(zhuǎn)自：洛陽(yáng)心理師蔣慶偉的博客
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