廈門(mén)比較好的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)：孩子如此沉迷手機(jī)咋辦？
廈門(mén)心理咨詢(xún)-德仁心心理咨詢(xún)：孩子如此沉迷手機(jī)咋辦？
這兩天，孩子們的班級(jí)里準(zhǔn)備組織一場(chǎng)畢業(yè)旅游，2天1夜，半軍事化夏令營(yíng)形式，感覺(jué)還不錯(cuò)。我樂(lè)呵呵地讓大寶做好準(zhǔn)備，和同學(xué)們一起去HAPPY。大寶也開(kāi)心地在他們同學(xué)們建立的小群里呼朋喚友，想要和自己要好的伙伴們一起報(bào)名。這時(shí)，有位同學(xué)在群里開(kāi)始“振臂狂呼”：“各位兄弟姐妹，千萬(wàn)不要去，千萬(wàn)不要報(bào)名！這種軍事化夏令營(yíng)太坑人啦！”大寶和其他同學(xué)不解，紛紛詢(xún)問(wèn)。這位同學(xué)娓娓道來(lái)：“首先，這么熱的天氣，戶(hù)外活動(dòng)多受罪啊，哪有在家里吹空調(diào)來(lái)得舒服？其次，不讓帶錢(qián)、不讓帶零食，萬(wàn)一配餐不好吃，豈不是餓得不舒服？最為主要的是，不能帶手機(jī)，天啊，這不是要了我們的小命嗎？！”2天1夜的夏令營(yíng)，我不知道戶(hù)外的時(shí)間會(huì)有多少，看介紹大概會(huì)有一些類(lèi)似CS之類(lèi)的團(tuán)體游戲，以及向祖國(guó)致禮之類(lèi)的訓(xùn)練等等。然而，這些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，卻成為孩子們認(rèn)為“受罪”的理由。我家姑娘也說(shuō)，萬(wàn)一曬黑了怎么辦？前段時(shí)間，帶大寶去看籃球訓(xùn)練班，也因?yàn)樘珢灍岫凰芙^了。
現(xiàn)在的孩子，還真是受不得一點(diǎn)點(diǎn)的委屈?。∑鋵?shí)，孩子們拒絕的最大理由，應(yīng)該就是不能帶手機(jī)，不能玩游戲了吧？手機(jī)現(xiàn)在對(duì)于孩子們的吸引力真的是太強(qiáng)大了，強(qiáng)大到當(dāng)不允許孩子玩手機(jī)的時(shí)候，我就覺(jué)得他們無(wú)時(shí)無(wú)刻不在自己身邊晃來(lái)晃去；當(dāng)把手機(jī)給了孩子之后，我才感受到片刻安靜的滋味；如果手機(jī)一直讓孩子拿到手，那簡(jiǎn)直可以說(shuō)是“茶飯不香”，他們真的是全身心地投入到手機(jī)中去了?？墒?，漫長(zhǎng)的假期，難道孩子們真的就要沉浸在手機(jī)中，不可自拔了嗎？廈門(mén)比較好的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)-作為家長(zhǎng)也頭疼，如果管，大多數(shù)時(shí)候可能是“雞飛狗跳”；如果不管，家長(zhǎng)的心哪里能夠克制自己，任由孩子不顧身體健康、不顧眼睛近視、不顧頸椎受傷的去玩？所謂“追根究底”，我們作為家長(zhǎng)還是要先想清楚，手機(jī)對(duì)孩子的吸引力究竟在哪里？清楚了原因，自然而然就會(huì)有應(yīng)對(duì)的方法。不是嗎？
1、孩子收獲了快樂(lè)
我仔細(xì)觀察了一下，我家大寶玩手機(jī)的過(guò)程大約是這樣的：手游因?yàn)槟挲g的關(guān)系是有時(shí)間限制的，所以一般情況下他自己會(huì)權(quán)衡時(shí)間夠不夠他酣暢淋漓地打游戲，如果可以，他就會(huì)毫不猶豫的點(diǎn)開(kāi)游戲，為了買(mǎi)更多的英雄，為了更好的晉級(jí)。如果不可以，他就會(huì)開(kāi)始刷各種小視頻：影視片段、介紹；搞笑搞怪等等，都是他喜歡的。而且對(duì)于小視頻，我們也都清楚，不知不覺(jué)中時(shí)間就過(guò)去了。在這個(gè)過(guò)程中，孩子的心情是平靜且愉悅的。
2、孩子短暫的輕松
人在江湖，太多的身不由已。成人如此，孩子亦如此。他們每天面臨的都是學(xué)習(xí)、成績(jī)以及各種希（壓）望（力），成績(jī)好的學(xué)生如此，成績(jī)一般的學(xué)生也如此，成績(jī)差的學(xué)生可能有無(wú)所畏懼的，但也可能壓力更大。孩子身上背負(fù)著太多的希望，同樣也承受了巨大的負(fù)擔(dān)。累，無(wú)可避免。畢竟現(xiàn)在為了安全，我們不得不把孩子圈禁在我們的視線范圍之內(nèi)，生怕他們有什么安全隱患。所以，玩手機(jī)，則是他們不得不窩在家里的一種發(fā)泄途徑，在虛擬的世界中，他們或橫刀笑，或肆意聊……對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，短暫的輕松也是輕松，只不過(guò)家長(zhǎng)更為焦慮了，現(xiàn)實(shí)中的焦慮尚在，還要有網(wǎng)絡(luò)中的憂患，真真是任重道遠(yuǎn)啊！
3、孩子享受著成功
沉溺于手機(jī)游戲的孩子，大多都在游戲中找到了認(rèn)可，比如一級(jí)一級(jí)的晉級(jí)，過(guò)關(guān)斬將的爽快，暢通無(wú)阻地滿(mǎn)足……這些都是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中很難實(shí)現(xiàn)的。這與孩子們身處青春期是分不開(kāi)的。青春期之前，孩子在家長(zhǎng)的安排和干涉下按部就班；到了青春期，自我意識(shí)覺(jué)醒，他們想要找到自我，得到肯定。可是家長(zhǎng)一定是對(duì)孩子百般不放心的，難免動(dòng)輒指手畫(huà)腳；孩子自然感受到壓抑，想要尋求突破口。虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，正合心意。他們自由自在地暢談家長(zhǎng)不允許的話題，他們?cè)谟螒蚴澜缋锖罋庠铺?，他們?yōu)橄矚g的內(nèi)容點(diǎn)贊，他們也在通過(guò)自己不斷地晉級(jí)而享受著成功的樂(lè)趣，神清氣爽！暑假來(lái)襲，空調(diào)、WIFI、西瓜樣樣少不得，孩子迷戀手機(jī)怎么辦？
1、理解和接納
這段時(shí)間，我家大寶總是邀請(qǐng)我和他一起打游戲。說(shuō)實(shí)話，我對(duì)于他正在玩的游戲興趣度不高，許是年齡的差異，我進(jìn)入游戲界面之后總是暈頭轉(zhuǎn)向，而且對(duì)于所謂各種線路、各種角色也迷迷糊糊……不過(guò)我這樣的菜鳥(niǎo)，也擋不住大寶的激情澎湃：“沒(méi)事兒，老媽?zhuān)嘈盼?，讓我?guī)泔w！”我就跟在他的后面，手忙腳亂地點(diǎn)擊著游戲界面的各種按鈕，管他是不是大招；然后勇敢地向前沖，當(dāng)然就是被“秒殺”，然后等待重生，繼續(xù)沖、繼續(xù)被秒殺……大寶最終無(wú)奈，一會(huì)兒用他的手機(jī)和角色打打打，一會(huì)兒拿我的手機(jī)和角色跑跑跑……即便如此，他每天依舊樂(lè)此不疲地邀請(qǐng)我一起玩。我想，我在游戲中可能無(wú)法做到與他比肩作戰(zhàn)，但是我完全可以在現(xiàn)實(shí)中理解他，接納他；看他開(kāi)心，看他打怪，看他一騎絕塵！所以，大寶玩手機(jī)時(shí)從來(lái)不背著我，也總是主動(dòng)分享他喜歡的小視頻，面對(duì)我就像面對(duì)他的朋友一樣。
2、規(guī)則不可少
這個(gè)假期開(kāi)始之前，我已經(jīng)和孩子們提前商量好了，如何度過(guò)這個(gè)沒(méi)有作業(yè)卻有壓力的假期。畢竟小升初只是小學(xué)階段的結(jié)束，但是卻是中學(xué)的開(kāi)始。通常狀況下，確定好學(xué)校之后，總是會(huì)有各種摸底考試、分班考試等等，這是現(xiàn)狀，逃無(wú)可逃。所以每天的學(xué)習(xí)任務(wù)必不可少，學(xué)習(xí)狀態(tài)也不能放松。大寶對(duì)此非常認(rèn)同，甚至他自己也早早地制定了一些目標(biāo)。那么就按照他的目標(biāo)，我們一起制定了共同的規(guī)則，當(dāng)天的任務(wù)完成之后才可以玩手機(jī)。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓，孩子們接受，我也輕松。只是假期的過(guò)程中，孩子難免會(huì)有所懈怠，作為家長(zhǎng)要知道堅(jiān)持，以及引導(dǎo)孩子一起堅(jiān)持到底。另外，隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，家長(zhǎng)真的沒(méi)有必要那么強(qiáng)勢(shì)，和孩子有商有量，站在孩子的角度去思考一下，更有助于解決問(wèn)題。
3、生活要豐富
既然是假期，哪能夠一直把孩子圈在家里、送進(jìn)輔導(dǎo)班里？假期的樂(lè)趣，就在于它的豐富多彩啊！這兩年因?yàn)橐咔榈年P(guān)系，假期都是盡可能的呆在家里的。如今形勢(shì)雖然比較樂(lè)觀，但也小覷不得。所以帶著孩子安排的假期旅行，盡可能的在周邊或者比較安全的地方。游山玩水，大好河山走一走，都能夠幫助孩子釋放他們的活力，讓他們從手機(jī)中走出來(lái)。另外，適量的運(yùn)動(dòng)也必不可少。游游泳、打打球，都是孩子們喜歡的活動(dòng)，也是必不可少的安排，私心想一想，三年后的中考，體育分值也不少哦！鍛煉又哪里是一蹴而就的？總是要每天每天的堅(jiān)持才好。當(dāng)然還有孩子的興趣與愛(ài)好的堅(jiān)持：書(shū)法、樂(lè)器、閱讀都是不錯(cuò)的選擇，有些孩子喜歡手工、烹調(diào)也都很好哦，增加孩子投入生活的樂(lè)趣，豐富孩子的生活經(jīng)驗(yàn)。最后想說(shuō)的是，對(duì)于孩子玩手機(jī)，作為家長(zhǎng)管與不管，孩子總歸還是要想辦法玩；所以與其想要密不透風(fēng)的防范，不如像大禹治水一般“疏通”。未來(lái)的世界，是孩子們的。孩子們的知識(shí)，也是要通過(guò)不同的方式方法習(xí)得的。手機(jī)，不可避免就是其中的一種。愿這個(gè)假期，孩子們都可以過(guò)得愉快且收獲滿(mǎn)滿(mǎn)！愿這個(gè)假期，家長(zhǎng)也可以遠(yuǎn)離煩惱，親子關(guān)系和諧美滿(mǎn)！
文轉(zhuǎn)自：沫沫的靜好歲月的博客
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