你存在職場(chǎng)心理危機(jī)嗎？
社會(huì)快速發(fā)展，不管是IT行業(yè)的精英，亦或者是隨時(shí)要面對(duì)客戶刁難的營(yíng)業(yè)員，還是相對(duì)穩(wěn)定一些的公務(wù)員。不管是從事什么行業(yè)，職位如何，在社會(huì)快速發(fā)展的大環(huán)境下，每個(gè)人都承受著巨大的工作壓力，甚至產(chǎn)生一些的心理問(wèn)題。那么就來(lái)看看，職場(chǎng)工作的你是否也有心理問(wèn)題。
IT一族：“強(qiáng)迫癥”
IT企業(yè)要根據(jù)市場(chǎng)的需求，不斷追逐新的技術(shù)，非常強(qiáng)調(diào)發(fā)展。因此，IT一族工作量大，經(jīng)常加班、熬夜，造成感情生活缺失，生活與工作失衡。而且，“IT業(yè)從業(yè)人員以年輕人居多，他們對(duì)自我成功的追求高、對(duì)職業(yè)發(fā)展的要求高、對(duì)知識(shí)更新的緊迫感和對(duì)未來(lái)的不確定感、職業(yè)危機(jī)感都高于其他行業(yè)人員?！?/p>
據(jù)課題組對(duì)中關(guān)村企業(yè)員工的心理調(diào)查表明：46%的被查者存在心理健康輕度異常，58%的人承認(rèn)自己有強(qiáng)迫癥狀、敵對(duì)情緒。此外，84.2%的人承認(rèn)工作壓力很大，莫名其妙地心煩意亂，遇小事容易生氣、緊張、恐懼、多疑，遇事喜歡往壞處想，喜歡強(qiáng)迫自己達(dá)到目標(biāo)。
教師：“壓力感”
社會(huì)對(duì)教師的要求可從北京師范大學(xué)的校訓(xùn)略窺一斑：“學(xué)為人師，行為世范”，可以看出社會(huì)對(duì)教師的期望是要有較高的道德水準(zhǔn)、人格力量、學(xué)術(shù)知識(shí)。王教授說(shuō)，當(dāng)老師所扮演的角色與學(xué)生和家長(zhǎng)的期望不符時(shí)，老師就會(huì)產(chǎn)生角色沖突與壓力。
老師常見(jiàn)的心理困境還有：上課時(shí)間要抑制內(nèi)心的不愉快感受，不能以學(xué)生為泄氣對(duì)象;學(xué)生的不良行為干擾上課，造成教學(xué)無(wú)力感;校園暴力增加，老師因管教學(xué)生而被告的事時(shí)有發(fā)生;新教育技術(shù)發(fā)展迅速，對(duì)教師提出了更高要求。
公務(wù)員：“抑郁、焦慮”
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近年來(lái)，醫(yī)院中公務(wù)員病人有增多的趨勢(shì)，其中，承擔(dān)著教育子女、贍養(yǎng)老人等多重生活壓力的中青年公務(wù)員壓力感較大。公務(wù)員的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力也日趨增大，現(xiàn)在幾乎在所有的公務(wù)員考試中，都有對(duì)心理素質(zhì)的考察項(xiàng)目，可見(jiàn)政府對(duì)公務(wù)員提出了比較高的要求。
廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏分析：“公務(wù)員是一條從政的道路，但從政的不確定性是非常強(qiáng)的，職業(yè)升遷受到很多非可控因素影響，公務(wù)員容易產(chǎn)生失控感。公務(wù)員接觸的人際關(guān)系也比較復(fù)雜，打交道的人既有領(lǐng)導(dǎo)、同事，不同部門人員，還有各種辦事對(duì)象。因此，公務(wù)員需要八面玲瓏，方方面面都要照顧到，壓力大了，就容易產(chǎn)生煩躁、抑郁、焦慮等心理問(wèn)題?！?/p>
通過(guò)比對(duì)，你是否和他們一樣，也有一些心理問(wèn)題呢?即時(shí)調(diào)節(jié)，找尋適合的方式，環(huán)節(jié)自己的工作壓力，不要任其惡化，二造成更大的工作壓力。
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