患有輕度抑郁癥的診斷
?? 我們都知道，抑郁癥的程度有輕有重，抑郁癥的表現(xiàn)也不盡相同。就如同輕度的抑郁癥表現(xiàn)多體現(xiàn)在情緒上，這更容易被我們辨認(rèn)。讓我們了解一下輕度抑郁癥的癥狀。
輕度抑郁癥是指持續(xù)性心境低落、情緒抑郁為基本特征的一類(lèi)神經(jīng)癥。常伴有焦慮、軀體不適及睡眠障礙輕度。抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，可由各種原因引起，輕度抑郁癥以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣，對(duì)前途悲觀失望，病前的精神創(chuàng)傷常盤(pán)踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內(nèi)疚。在認(rèn)知方面，注意力無(wú)法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心低落，自我評(píng)價(jià)下降，?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責(zé)和自罪。在行為方面，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，表現(xiàn)為被動(dòng)、依賴(lài)、退縮，不愿意與人主動(dòng)交往。
1、一天中的大部分時(shí)間意志消沉，幾乎每天如此，通過(guò)兩種方式得到證明，一個(gè)是主觀表達(dá)（如感到空虛、無(wú)助、悲傷等），另一個(gè)是別人的觀察（愛(ài)哭泣等）。青少年表現(xiàn)為情緒的莫名急躁。
2.一天中的大部分時(shí)間內(nèi)，對(duì)所有的事情或者幾乎所有的事務(wù)明顯感覺(jué)興趣不大或者不感興趣，幾乎每天如此（通過(guò)自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明）
3.沒(méi)有節(jié)食卻體重明顯下降，或體重增加（例如一個(gè)月的體重變化超過(guò)5%），或食欲增加，或食欲降低，幾乎每天如此。
4.輕度郁抑癥的癥狀失眠或者嗜睡，幾乎每天如此。
5.激動(dòng)不安，或者反應(yīng)遲鈍，幾乎每天如此（通過(guò)自己的主觀表達(dá)，和別人的感受得到證明）。
以上就是一些最常見(jiàn)的抑郁癥的癥狀，在了解了這些抑郁癥的特征之后，有助于我們能夠較為迅速的辨認(rèn)疾病的產(chǎn)生，避免因此錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。
廈門(mén)心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語(yǔ)：我們有理由相信，通過(guò)積極的抑郁癥的自我治療，會(huì)幫助患者在一定程度上減輕抑郁癥帶來(lái)的痛苦，但是要徹底的治愈，還是需要有持久的耐心和科學(xué)的方法。
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