你喜歡哪種報(bào)考的專業(yè)（上）
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：你喜歡哪種報(bào)考的專業(yè)（上）
到了高中，孩子成績(jī)下滑的原因很多，家長(zhǎng)不能都怪到孩子頭上。而對(duì)高三家長(zhǎng)來(lái)說，“高三家長(zhǎng)”這四個(gè)字的分量，相信我們不說，你們?cè)缫呀?jīng)感受到。其實(shí)不管是對(duì)孩子還是家長(zhǎng)來(lái)說，高三必定是承受壓力前行的一年。但說實(shí)話，壓力有時(shí)候是把雙刃劍，是一種身體力量的喚醒，一味地減壓，或者是不敢高聲語(yǔ)，或許并不是最好的選擇。那么家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做才能夠幫助孩子學(xué)會(huì)利用壓力，變壓力為動(dòng)力，讓壓力成為激勵(lì)孩子不斷前行、實(shí)現(xiàn)理想的最佳動(dòng)力源呢？
先來(lái)看兩個(gè)例子：西西是個(gè)文靜又努力的女孩子，在學(xué)習(xí)上一直不需要父母太操心。進(jìn)入高三后，也保持著較好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。西西一直住宿，父母覺得西西自己很要求上進(jìn)，多和女兒溝通也要花費(fèi)時(shí)間，所以親子間交流的機(jī)會(huì)不是很多。第一次模擬考試西西的成績(jī)不理想，壓力陡增，心情很沮喪。考后放假，父母問到模擬考試的情況時(shí)，西西情緒低落地說：“沒考好……可能都上不了本科?！备改嘎犕耆缗R大敵，西爸很著急：“那怎么辦？”西媽想安慰女兒，直接說：“沒關(guān)系，不行就考?？瓢?，?？埔灿泻芏嗖诲e(cuò)的學(xué)校?！甭犃税謰屵@番話，西西頓時(shí)又生氣又難過：這就給我定性了，我就只能上?？茊幔炕氐綄W(xué)校后，西西賭氣不愿接父母的電話，復(fù)習(xí)狀態(tài)也大受影響。她說自己以前的學(xué)習(xí)狀態(tài)很好，每天都很充實(shí)很自信。但自從父母那樣說之后，就找不到學(xué)習(xí)狀態(tài)了。在跟心理老師交流的過程中，西西仍忍不住流淚抱怨，本來(lái)自己沒考好，壓力就很大，心情也很煩了，父母怎么可以這樣給自己定性，為什么父母不相信自己。而西西的父母知道原委后，也是滿腹無(wú)奈：其實(shí)孩子考砸了，我們心里也很急，看她那么辛苦也心疼，不知道該怎么說，不是怕她壓力太大為了安慰她才那樣說的嘛。
案例分析
高考前幾次重大考試的分?jǐn)?shù)，對(duì)于考生的心理狀態(tài)肯定是會(huì)產(chǎn)生影響的。如果考后成績(jī)不理想，考生不能合理地面對(duì)這種情況，就容易在壓力下一蹶不振，這時(shí)家長(zhǎng)要給予孩子合適的幫助。西西父母的做法本意是想緩解孩子的壓力，結(jié)果反而導(dǎo)致親子間的誤會(huì)，影響了孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)。孩子考砸了，家長(zhǎng)說“沒關(guān)系”是為了安慰，可是對(duì)于一直繃著勁兒在辛苦學(xué)習(xí)的高三學(xué)生來(lái)說，能沒關(guān)系嗎？甚至在孩子心里，沒考好有大關(guān)系。家長(zhǎng)的一句“沒關(guān)系”就等于“不相信”，孩子覺得家長(zhǎng)不相信自己；建議孩子“考專科”，其實(shí)家長(zhǎng)自己心里也未必是真心這樣想的，在孩子聽來(lái)，更等于是直接否定了她，否定了她之前的努力和取得的成績(jī)。讓孩子怎么接受呢？這種情況下，家長(zhǎng)合適的做法，首先是理解孩子心里的感受，多關(guān)注孩子的情緒，不要用干巴巴的“沒關(guān)系”“我相信你”“你很聰明的，沒問題的”這類話簡(jiǎn)單地“敷衍”孩子。其次要引導(dǎo)孩子理性地看待成績(jī)的起伏，認(rèn)識(shí)到在高考前需要經(jīng)歷多次考試，成績(jī)有波動(dòng)也是很正常的，而高考前出現(xiàn)問題反而應(yīng)該是好事，能幫助自己及時(shí)發(fā)現(xiàn)知識(shí)的薄弱點(diǎn)，不把問題帶到高考考場(chǎng)。引導(dǎo)孩子這樣換個(gè)角度來(lái)看問題，把注意力轉(zhuǎn)入查漏補(bǔ)缺的學(xué)習(xí)中。家長(zhǎng)遇到此類問題，可以這樣對(duì)孩子說：“媽媽知道你這次沒考好很難過……（這里可以有一些肢體語(yǔ)言，如抱抱孩子、拉著孩子的手等），你一直都很努力，媽媽都看到了。不過媽媽覺得這次沒考好也是一件好事，那些錯(cuò)的題不正好提醒你哪些知識(shí)還有盲點(diǎn)、還需要鞏固嗎？這樣可以讓你在高考前把知識(shí)復(fù)習(xí)得更扎實(shí)?？荚囈呀?jīng)過去了，現(xiàn)在好好地分析一下試卷，看看具體是哪些原因失掉的分?jǐn)?shù)。爸爸媽媽永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾，相信我們的女兒能調(diào)整好自己的狀態(tài)，把這次考試變?yōu)槌晒Φ膲|腳石。”
事例二：幫助孩子制定目標(biāo)
文凱進(jìn)入高三后，主動(dòng)把一顆愛玩好玩的心收了起來(lái)。他很用功，但學(xué)習(xí)成績(jī)一直不穩(wěn)定。文凱自己心里時(shí)常會(huì)后悔高一高二時(shí)玩得太多了，沒好好學(xué)習(xí)，導(dǎo)致基礎(chǔ)不扎實(shí)?？吹街車耐瑢W(xué)埋頭苦讀穩(wěn)步前進(jìn)，他心里也憋著一股勁，但又不知道該往哪處使，感覺壓力一天比一天大，情緒也越來(lái)越容易暴躁。父母看在眼里，急在心里，他們?yōu)楹⒆又鲃?dòng)努力的行動(dòng)感到欣喜，同時(shí)也很心疼和著急，不知道怎樣幫助孩子。在老師的建議下，他們找了個(gè)合適的時(shí)機(jī)，跟文凱進(jìn)行了推心置腹地溝通：肯定了孩子進(jìn)高三以來(lái)的努力付出，引導(dǎo)孩子客觀正確地分析了自己的實(shí)力，并根據(jù)孩子幾次考試的成績(jī)，共同確定了一個(gè)合適的努力目標(biāo)。經(jīng)過這樣的分析和確定，文凱覺得對(duì)自己接下來(lái)的努力方向非常清晰，也充滿了動(dòng)力，他很快調(diào)整好了心態(tài)，踏實(shí)朝目標(biāo)前進(jìn)。最后的結(jié)果皆大歡喜，文凱正常發(fā)揮，進(jìn)入了理想的學(xué)校。
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