孩子為何喜歡咬手指？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：孩子為何喜歡咬手指？
孩子都快6歲了，最近老是喜歡咬手指頭，有的都咬裂開了！是不是缺什么？”
“孩子從4歲起就老咬手指頭，現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，十個(gè)指頭沒一個(gè)好的，其他方面發(fā)育良好。到底怎么回事呢？”
孩子咬手指是一個(gè)比較普遍的問題，不論哪個(gè)年齡段的孩子都可能存在這個(gè)情況，只是有的出現(xiàn)得早晚以及嚴(yán)重程度有所不同。那么孩子通過咬手指這種行為，到底在表達(dá)什么呢？這里我們首先就要區(qū)分清楚，哪些情況下咬手指是正常的，而哪些情況下不正常。否則如果我們把符合孩子成長規(guī)律的行為特征也當(dāng)成異常行為來對(duì)待的話，對(duì)孩子反而是一種傷害。
當(dāng)寶寶剛剛降臨到這個(gè)世界時(shí)，在相當(dāng)長一段時(shí)間里都是通過嘴來感受和認(rèn)知外界事物的。這時(shí)候由于寶寶的大腦還沒發(fā)育完全，因此手指對(duì)ta來說是一個(gè)離自己最近的“外界事物”，讓ta可以通過吮吸、玩弄等方式來和這個(gè)世界對(duì)話。
從心理學(xué)上看，這種行為對(duì)寶寶來說恰恰是一種正常的心理需要，如果這種最原始的探索世界的需要得不到充分的滿足、照顧和理解的話，那么孩子在長大后反而容易出現(xiàn)咬指甲、吸煙，甚至言語攻擊的習(xí)慣，也容易產(chǎn)生脾氣急躁、難以對(duì)人建立信任等情感能力問題。所以說，如果孩子在2歲之前出現(xiàn)了吮咬手指的行為，我們認(rèn)為是能夠也需要被家長們理解的。但如果稍大一些的孩子，到了6、7歲甚至是11、12歲還存在這種情況的話，家長就必須引起注意，看看到底是在哪里出現(xiàn)了問題。
根據(jù)不同醫(yī)生的實(shí)際臨床經(jīng)驗(yàn)，歸結(jié)起來可分為兩種：孩子體內(nèi)缺乏鋅、鈣等微量元素，或者肚子里可能有蟯蟲。
微量元素的存在起到了調(diào)節(jié)身體機(jī)能平衡的作用，因此咬手指等行為的出現(xiàn)就意味著體內(nèi)某種平衡被打破了。同樣，蟯蟲的存在也會(huì)擾亂身體內(nèi)環(huán)境的平衡，久而久之就可能導(dǎo)致孩子在情緒和感受上發(fā)生變化，繼而不自覺地形成了咬手指的習(xí)慣。對(duì)此，建議家長們考慮首先帶孩子去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，通過醫(yī)學(xué)檢測(cè)的方式排除生理方面的因素。當(dāng)體內(nèi)某種被打破的平衡得到修復(fù)后，一些異常行為也就自然而然地消失。
在排除了生理方面原因之外，那么孩子咬手指的習(xí)慣很可能就是單純的心理方面的因素所導(dǎo)致的，存在以下這幾個(gè)方面的可能性：
1、緊張焦慮。包括有些成年人，也容易即試圖通過咬指甲的方式轉(zhuǎn)移對(duì)相關(guān)負(fù)性情緒的關(guān)注，起到緩解焦慮，釋放壓力的作用。
2、失落無助。孩子也可能通過咬手指的方式尋求心理安慰，試圖通過吮吸手指這個(gè)動(dòng)作獲得嬰兒時(shí)期最原始的安全感。因此如果一個(gè)孩子長期缺乏能夠寄托安全感的載體，也可能出現(xiàn)咬手指的習(xí)慣。
其實(shí)，人的身體記憶從很早開始就建立了，當(dāng)個(gè)體感受到不安時(shí)，潛意識(shí)就會(huì)搜尋過往的記憶，定位到與獲得安全的體驗(yàn)最為接近的地方。如果恰好曾經(jīng)在那個(gè)過程中又沒有得到過足夠的滿足，就很有可能在當(dāng)下重新體驗(yàn)，來回避對(duì)當(dāng)下內(nèi)在沖突所產(chǎn)生的情緒。
總體來說，不論是生理還是心理方面的成因，咬手指本身給孩子帶來的影響是顯而易見的：一來經(jīng)常咬手指會(huì)對(duì)孩子的牙齒生長帶來傷害，影響容貌；二來手指上所攜帶的細(xì)菌也很容易入侵體內(nèi)，感染疾??；三來長時(shí)間咬指甲還容易導(dǎo)致創(chuàng)口的感染。
如果是由于生理方面因素所導(dǎo)致的情況，那么只要能夠?qū)ΠY下藥便能在相對(duì)較短的時(shí)間內(nèi)消除這一壞習(xí)慣。而心理因素則需要家長更為耐心地與孩子共同面對(duì)。那么我們?cè)撊绾螏秃⒆右黄鸺m正這種不良行為呢？
1、不控制、不沖突
過度的注意、指責(zé)和批評(píng)糾正可能都會(huì)負(fù)面強(qiáng)化孩子咬手指的行為，適得其反。爸爸媽媽可以用生動(dòng)的語言告訴孩子，比如“手指寶寶不喜歡別人咬它，它會(huì)疼的！”……在糾正孩子咬手指習(xí)慣的過程中，切忌采取簡(jiǎn)單粗暴的方式，比如在手指上涂抹辣椒水、風(fēng)油精等“傳統(tǒng)”做法，甚至是對(duì)孩子進(jìn)行打罵、威脅與懲罰。那樣最終只會(huì)讓孩子變得逆反或更加緊張，無益于不良行為的干預(yù)。
2、營造安全感
為孩子營造高質(zhì)量的陪伴，多一些擁抱和撫摸。允許孩子表達(dá)自己想法和見解，允許孩子表達(dá)生氣、失落、不滿的等情緒。
3、轉(zhuǎn)移注意力
孩子并不總是無時(shí)無刻都在咬手指的，找到孩子不咬不摳的時(shí)刻，例如孩子專心閱讀自己喜歡的繪本的時(shí)候，或者唱歌的時(shí)候，都會(huì)忘記咬手指這件事情。記錄下孩子在哪些場(chǎng)景下是能夠放松的，然后從這些場(chǎng)景中做一些延伸，教孩子畫畫或做手工，讓兩只小手不空閑。
4、代幣獎(jiǎng)勵(lì)制
和孩子約定好，每天給孩子記錄咬手指的次數(shù)或時(shí)間，連續(xù)多少天之內(nèi)減少了多少次咬手指的行為，就可以得到相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
理學(xué)上看，“手指”對(duì)孩子來說，本質(zhì)上是一種稱之為“過渡性客體”的存在。簡(jiǎn)單來說，它就是一個(gè)代替了母親的象征物，能夠像母親一樣讓自己投入注意力并成為讓自己感到安心的東西。因此家長們第一步要做的一定是通過與孩子進(jìn)行充分交流溝通，以找到隱藏在壞習(xí)慣背后不恰當(dāng)?shù)那榫w、感受和體驗(yàn)的源頭，接著再針對(duì)這些不良情緒體驗(yàn)的源頭對(duì)癥下藥。然而“欲速則不達(dá)”，我們也不能單純地通過所謂的行為矯正來達(dá)到這個(gè)目的。否則要么一段時(shí)間后咬手指的情況再次出現(xiàn)，要么是轉(zhuǎn)換成了其他不良習(xí)慣。
最后，如果孩子咬手指的習(xí)慣持續(xù)的時(shí)間比較長，程度比較嚴(yán)重，或者家長自身在各方面都做了很多努力，依然收效甚微的話，建議及時(shí)求助相關(guān)的精神衛(wèi)生或心理機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的心理工作人員和家長一起梳理所存在的問題并討論相應(yīng)的干預(yù)措施，幫孩子恢復(fù)正常的行為習(xí)慣。
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