如何預(yù)防孩子近視問題？
廈門心理咨詢-德仁心心理咨詢機(jī)構(gòu)：如何預(yù)防孩子近視問題？
海倫·凱勒曾說：假如給我三天光明，我不想看太多精彩的事物，因?yàn)榈鹊胶诎档絹?，我?huì)過度懷念它們。還是讓我靜靜地看黑夜變?yōu)榘讜兊钠孥E，花兒的綻放到凋謝，天空白云的變幻莫測(cè)。幸運(yùn)的是，我們不止擁有三天光明，我們有更多時(shí)光來欣賞大好河山的壯美，領(lǐng)略宇宙蒼穹的奧妙，而眼睛是帶給我們這一切美好的窗口。
2018年6月6日是第23個(gè)全國(guó)“愛眼日”，今年的活動(dòng)主題為“科學(xué)矯正近視，關(guān)注孩子眼健康”。自2016年開始，“愛眼日”的主題都聚焦在了兒童青少年近視防控上，此問題已然成為當(dāng)前社會(huì)非常嚴(yán)峻的問題之一。
在學(xué)校、大街上，隨處可見戴著眼鏡的學(xué)生，甚至越來越多的學(xué)齡前兒童也過早加入了“小四眼”的隊(duì)伍。由中國(guó)、美國(guó)、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項(xiàng)目前期調(diào)查結(jié)果發(fā)布，數(shù)據(jù)顯示：我國(guó)人口近視發(fā)生率為33%，學(xué)齡前幼兒視力不良的比率為10%，近視高發(fā)群體——青少年近視比率達(dá)50%-60%。家長(zhǎng)了解孩子眼睛不同發(fā)育階段的特征，做出有針對(duì)性的預(yù)防，是預(yù)防近視或其他眼病的有效途徑。今天，小編就帶您一起來了解一下，給孩子一雙明亮的眼睛，家長(zhǎng)在孩子眼睛發(fā)育的重要階段需要注意什么！
0-1歲兒童
0-6個(gè)月的寶寶，是視力發(fā)育最敏感的階段和第一個(gè)高峰，尤其是剛出生的寶寶，在從看見光的那一刻起，視覺功能開始迅速地發(fā)育，到了6個(gè)月至1歲左右，眼睛初步有了視力和視物功能，能夠分辨基本的物體、人物、建筑、玩具等。這個(gè)階段的孩子無法完成視力檢測(cè)，從一些客觀的檢測(cè)手段推測(cè)，一個(gè)健康的孩子目前的視力約為0.1-0.2左右。由于孩子年齡小，無法配合檢查，尤其是視力的檢測(cè)，這個(gè)階段家長(zhǎng)要特別注意的是：
劃重點(diǎn)
視力相關(guān)的行為問題：
孩子出現(xiàn)視力問題時(shí)會(huì)有行為改變，如果有一只眼睛看不見，遮住視力較好的一個(gè)眼時(shí)他會(huì)出現(xiàn)明顯的反抗和抵觸；如果有較大的散光和近視，孩子會(huì)出現(xiàn)瞇眼睛看物體的情況；如果有斜視或者弱視，孩子會(huì)出現(xiàn)歪頭視物等一系列行為的改變。
外觀問題：要注意孩子眼睛外觀上的改變，比如眼皮上有沒有長(zhǎng)東西，眼皮的位置是否異常；孩子是不是總是流眼淚；眼黑有沒有發(fā)白等，發(fā)現(xiàn)有類似問題都應(yīng)及時(shí)帶著孩子到醫(yī)院檢查。
3-6歲兒童
3歲兒童的視力大概為0.3-0.5左右，3歲以后，孩子眼睛和大腦開始發(fā)展精細(xì)的視覺功能，3-6歲是孩子視力發(fā)育的另一個(gè)高峰。這個(gè)階段的兒童若無法達(dá)到正常視力，就要及時(shí)查出原因，看看是不是有近視、較高度的遠(yuǎn)視、斜視、弱視等等，通過各種治療措施，各種眼部問題仍有“補(bǔ)救”的機(jī)會(huì)。
劃重點(diǎn)
3歲以后絕大部分的幼兒園體檢都會(huì)進(jìn)行視力和眼部問題的篩查，大部分視力問題能夠篩查出來。家長(zhǎng)不用過度擔(dān)心，若沒有進(jìn)行相關(guān)體檢，應(yīng)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查。3-6歲孩子的眼部問題多為功能發(fā)育問題，應(yīng)做到早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早治療。
6-8歲兒童
6歲以后，兒童的視覺認(rèn)知能力基本發(fā)育成熟，而這個(gè)階段后孩子開始進(jìn)入學(xué)齡，對(duì)孩子的視力最大的挑戰(zhàn)就是課業(yè)的負(fù)擔(dān)和大量的近距離視覺活動(dòng)了。因此，在我們國(guó)家，這個(gè)年齡，開始是出現(xiàn)后天性近視的時(shí)期了。一般的學(xué)校在常規(guī)體檢中都會(huì)進(jìn)行視力檢測(cè)，如在學(xué)校體檢發(fā)現(xiàn)有視力問題，家長(zhǎng)要及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。7歲孩子視力正常發(fā)育一般可以達(dá)到0.7-0.8，接近成人水平。8-9歲以后發(fā)展到正常成人水平。
劃重點(diǎn)
8歲以前孩子的視覺認(rèn)知功能發(fā)育已基本定型，8歲以后孩子眼睛主要是屈光度和眼球軸長(zhǎng)的變化，環(huán)境等原因造成的近視開始出現(xiàn)。家長(zhǎng)應(yīng)注意孩子學(xué)習(xí)坐姿，減少電子設(shè)備的使用，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，降低眼睛近視的幾率。
當(dāng)心！這些孩子更易患近視
?看東西時(shí)喜歡瞇著眼睛看
看東西時(shí)會(huì)歪著頭看
無論是看電視還是看書距離都很近
看東西時(shí)會(huì)用手牽拉眼角
學(xué)齡前的孩子處于眼睛養(yǎng)護(hù)的關(guān)鍵時(shí)期。雖然此時(shí)孩子的眼睛發(fā)育得比嬰兒期更“壯實(shí)”，但還是處于非?！按嗳酢钡碾A段。當(dāng)我們的生活被電子產(chǎn)品包圍時(shí)，讓孩子遠(yuǎn)離“電子危機(jī)”的最佳方法是用心陪伴孩子，增加互動(dòng)活動(dòng)，多花時(shí)間陪孩子聊天、運(yùn)動(dòng)、游戲，帶孩子去戶外走走，千萬別為了解放自己而害了孩子。孩子的眼睛，是打開世界的心靈之窗，我們的用心呵護(hù)，才能讓這扇窗永遠(yuǎn)明亮。
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