焦慮癥的定義以及表現(xiàn)
??????? 很多時候如果是生活比較的有壓力的話，那么人們的精神狀態(tài)就會很容易呈現(xiàn)出一種焦慮的狀態(tài)，如果是這樣的精神狀態(tài)發(fā)生得比較多的話，就是人們經(jīng)常所說的焦慮癥。焦慮癥對于人們的精神健康以及心靈健康的危害是比較大的，那么什么是焦慮癥呢?人們會出現(xiàn)焦慮癥的原因是什么呢?一起來看。
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??????? 焦慮是最常見的一種情緒狀態(tài)，比如快考試了，如果你覺得自己沒復(fù)習(xí)好，就會緊張擔(dān)心，這就是焦慮。這時，通常會抓緊時間復(fù)習(xí)應(yīng)考，積極去做能減輕焦慮的事情。
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??????? 這種焦慮是一種保護(hù)性反應(yīng)，也稱為生理性焦慮。當(dāng)焦慮的嚴(yán)重程度和客觀事件或處境明顯不符，或者持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，稱為焦慮癥狀，符合相關(guān)診斷標(biāo)準(zhǔn)的話，就會診斷為焦慮癥(也稱為焦慮障礙)。
??????? 而焦慮癥就是一組以焦慮癥狀為主要臨床相的情緒障礙，往往包含兩組癥狀：其一就是情緒癥狀，患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗(yàn)中。
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??????? 緊張害怕什么呢?有些人可能會明確說出害怕的對象，也有些人可能說不清楚害怕什么，但就是覺得害怕;其二就是軀體癥狀，患者緊張的同時往往會伴有自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的表現(xiàn)，像心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等，有時還會有瀕死感，心里面難受極了，覺得自己就要死掉了，嚴(yán)重時還會有失控感。
??????? 廈門心理醫(yī)生 郭瀟贏結(jié)語：了解到焦慮癥的原因之后，我們就可以從更多的方面來努力的讓自己的精神狀態(tài)處于更好的狀態(tài)，也就更容易避免這種不良情緒了，希望上文可以幫助大家更好的了解什么是焦慮癥。
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